فوائد اليانسون والبابونج | Just Food

الصفحة الرئيسية

تسجيل في الصفحة الإلكترونية

تواصلوا معنا

فوائد اليانسون والبابونج

اليانسون والبابونج

ينّصح خبراء التغذية والأطباء دائمًا بتناول المشروبات العشبية الدافئة، لقدرتها الهائلة على حماية الجسم من أمراض عديدة، وبالتالي فإننا اليوم سوف نتحدّث عن شاي اليانسون والبابونج.بدايةً، يعد اليانسون، من النباتات العشبية الشهيرة التي تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، يستخدم في مجالات عديدة أبرزها الطبخ، حيث يضاف إلى بعض الأطعمة ويُصنع منه شايًا دافئًا يعرف بـ"شاي اليانسون".يعد شاي اليانسون من المشروبات الدافئة المفيدة للصحّة، وذلك بفضل احتواء نبتة اليانسون على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والألياف والدهون والبروتينات ومضادات الأكسدة.أمّا البابونج أو كما يعرف "الكاموميل"، هو أحد النباتات العشبية المستخدمة في الطب البديل منذ آلاف السنين لاحتوائه على نسبة من مضادات أكسدة ومضاد للالتهابات وأحماض ومركبات مهمّة للجسم.ويستخدم البابونج لأغراض متعدّدة أبرزها الطبخ حيث يتم استعماله ضمن البهارات، كما يُصنه منه أيضًا مشروبًا عشبيًّا دافئًا يعرف بـ"شاي البابونج".وكل من اليانسون والبابونج يمدّ الجسم بفوائد عديدة بفضل العناصر الموجودة بكل نبات فيهم، ولكن ماذا لم تمّ مزجهما معًا؟ بالتأكيد سوف تتضاعف الفوائد، وهذا هو حديث مقالنا اليوم.

ما هي فوائد اليانسون والبابونج

يعد مشروب اليانسون والبابونج من المشروبات العشبية الدافئة التي تساهم في حماية الجسم من بعض الأمراض، كما يمدّه بفوائد عديدة أبرزها:

يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم.
يحمي من خطر الإصابة بفقر الدم.
يساهم في علاج نزلات البرد والانفلونزا.
يعمل على تعزيز مناعة الجسم.
يقلل من تشنّجات العضلات.
يساعد على تحسين عملية الأيض.
يساعد على النوم واسترخاء الجسم.
يخفف التوتر والقلق.
يساهم في التخلص من آلام البطن.
يساهم في خسارة الوزن.
يعمل على تنظيف الرحم.

فوائد اليانسون والبابونج للقولون

يحتوي كل من اليانسون والبابونج على فوائد عديدة تعود بالنفع على صحّة القولون، ولعل أبرز تلك الفوائد:

يساهم في تخفيف الغازات المعوية.
يخفف الإسهال.
يخفف الشعور بالغثيان.
يخفف تشنّجات القولون.
يخفف من أعراض القولون العصبي.
يهدأ التهابات القولون.
يخفّف آلام البطن.
يخفّف انتفاخ البطن.
يساهم في علاج الإمساك.
يعالج عسر الهضم.
يخفف من متلازمة القولون المتهيّج.
يساهم في تحسين الهضم.

فوائد اليانسون والبابونج للبطن

يعد اليانسون والبابونج من المشروبات المفيدة للمشكلات الصحية التي تصيب البطن، لذا فإن أبرز فوائدها للبطن:

تساهم في تقليل آلام البطن.
تقلل من أعراض قرحة المعدة.
تخفف من انتفاخ البطن.
تطرد الغازات المتراكمة في البطن.

فوائد اليانسون والبابونج للمعدة

يلّعب مشروب اليانسون والبابونج دورًا مهمًّا في صحّة المعدة، لذا فإن أبرز فوائده لها:

يعالج أعراض قرحة المعدة.
يقلل من الأحماض التي تفرزها المعدة.
يجدد البطانة المخاطية المبطنة لجدار المعدة.
يساهم في علاج تشنّجات المعدة.
يساهم في علاج المغص الذي يصيب المعدة.
يساعد على توازن حامض المعدة.
يهدئ تقلصات المعدة.

فوائد اليانسون والبابونج للصدر

من أبرز فوائد اليانسون والبابونج للصدر ما يلي:

يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي.
يساهم في علاج السعال الشديد.
يساهم في علاج التهاب الحلق.
يعمل على طرد البلغم الناتج عن السعال.
يقلل من ضيق التنفس.
يقلل من أعراض الربو.
يعالج التهابات الصدر.
يساهم في علاج التهابات الشعب الهوائية.

المزيد من الأخبار

فوائد الجيلاتين للبشرة

فوائد الجيلاتين للجنس

اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

Justfoodtv

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure

جميع الحقوق محفوظة © 2025

Privacy Policy

x