فوائد المانجو للرضع

المانجو من الفواكة الموسمية المحبوبة للجميع بسبب طعمها المميز، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية المهمة للمرأة الحامل ولجنينها، من ذلك انها مصدر كبير للطاقة، وغنية بمضادات الأكسدة، وحمض الفوليك وفيتامينات A وC وB6، والحديد والبوتاسيوم. وبسبب حب الجميع لها فهي تدخل في عدد ضخم من الحلويات والوصفات. إلى جانب تناولها كعصير أو بحالتها الطبيعية بعد تقشيرها.

ما هي فوائد المانجو للرضع

تساعد نسبة الحديد التي تحتويها المانجو على حماية الرضع من الإصابة بالأنيميا.
تعتبر من الفواكه المهمة التي تساعد على تطور المخ.
تحتوي المانجو على حمض الفوليك والذي يلعب دورا هاما في تطوير الوظائف الإدراكية في الدماغ.
تتميز بسهولة تناولها وحلاوة طعمها للرضع.

فوائد المانجو للأطفال

تساعد زيادة نسبة مضادات الأكسدة بها على وقاية الأطفال من الأأمراض السرطانية.
تحتوي على نسبة من فيتامين سي، مما يساعد على الوقاية من الأأمراض الموسمية.
تساعد على حماية الأأطفال من الإمساك.
تساعد الألياف بها على معالجة عسر الهضم الذي يصيب الأطفال.

فوائد المانجو للحامل

تساعد على حماية الحامل من تسمم الحمل.
تحتوى على الألياف الضرورية لتخليص المرأة الحامل من الإمساك الذي يصاحبها في المعتاد.
تعمل على زيادة كريات الدم الحمراء، مما يساعد على حماية الحامل من مرض فقر الدم.
تعمل على تقوية مناعة المرأة الحامل بشكل عام.

فوائد المانجو للحامل والجنين

تساعد المانجو على القضاء على حالات الغثيان والقيئ التي تصاحب مراحل الحمل.
تحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على نمو عظام الجنين.
تساعد على نمو الجهاز العصبي للجنين.
تحتوي المانجو على البوتاسيوم، والذي يساعد على حفظ توازن الجسم وسوائله. حيث في المعتاد تتراكم السوائل في الأطراف السفلية للمرأة.