فوائد عشبة السنامكي

عشبة السنامكي

للسنامكي فوائد واستخدامات كثيرة، وينصح به خبراء تغذية خاصة في إنقاص الوزن، ولمعان وقوة الشعر، كما ينصح به أطباء في علاج مشاكل انتفاخات البطن ومشاكل القولون. ويعمل السنامكي على تخليص البطن من الفضلات، ويعمل كمضاد من أجل الالتهابات التي يعاني منها البعض. ومثلما له فوائد كثيرة فإن الإفراط في استخدامه يؤدي إلى أضرار متعددة، ومن أبرزها أنه يسبّب الإسهال، والمغص المزعج عند الأطفال دون سن السنتين، كما أنه يسبب في بعض الأحيان اضطرابات معوية، نتعرف في المقال التالي على فوائد وأضرار عشبة السنامكي.

ما هي فوائد عشبة السنامكي

السنامكي هو عشب ينتمي إلى عائلة البقوليات وغالبًا ما يستخدم كملين. بالإضافة إلى ذلك، يتم إضافته أحيانًا إلى مكملات إنقاص الوزن.

المساعدة في محاربة السمنة وانقاص الوزن الزائد.
علاج أمراض الطفح الجلدي والتهابات الجلد؛ كحبّ الشباب والأكزيما الناتجة عن تَراكم المادة الصفراوية في المرارة والكبد والأمعاء الدقيقة.
تقي من سَرطان القولون والمُستقيم الناتج من الإمساك المزمن.
تساعد في تخليص الجهاز الهضمي من الغازات إذا ما تمّ خلطها مع الأعشاب الطاردة للريح كالنعناع.
تساعد على تخليص الجسم من المواد الغذائية القديمة.
تعمل على تليين حركة الأمعاء مما يُساعد في منع تراكم الفضلات في الأمعاء والقولون والتخلص منها بسهولة.

فوائد عشبة السنامكي للاطفال

في الحديث الشريف عن عتبة بن عبدالله عن أسماء بنت عُمَيس، أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- سألها: (بمَ تَستَمْشين؟ قالت: بالشَبْرم، قال: حار جار، قالت: ثم استمشيت بالسنا، فقال النبي -صلى الله عليه وسلم-: لو أن شيئاً كان فيه شفاء من الموت لكان في السنا)، رواه الترمذي وابن ماجه وأحمد، وإليك فوائد السينامكي للأطفال.

يساعد السنامكي على علاج الإمساك لدى الأطفال.
يقلل السنامكي من المغص لدى الأطفال نتيجة الإمساك لكن يجب تناوله بكميات صغيرة.

فوائد عشبة السنامكى للتنحيف

يتم تضمين السنامكى بشكل متزايد في شاي الأعشاب والمكملات التي تقوم بتعزيز التمثيل الغذائي وتعزيز فقدان الوزن.
يزيد عشب السنامكي من معدل الأيض لدى الشخص ما يساهم في التنحيف.
يعمل السنامكي على تقليل شهية الشخص ما يؤدي إلى التنحيف بصورة طبيعية.

فوائد عشبة السنامكى للكرش

السنامكي كذلك يعمل كعلاج لمشكلة الكرش والتي تحدث بسبب تراكم الدهون في منطقة البطن، ويمكنك التعرف على فوائد عشبة السنامكي للكرش هنا.

السنامكي يعمل على تذويب الدهون في منطقة الكرش.
السنامكي يحفز على فقدان الوزن الزائد وبالتالي يزول الكرش بالتدريج.

فوائد عشبة السنامكي للقولون

يعتبر تناول السنامكي عن طريق الفم فعالاً في علاج الإمساك على المدى القصير.

يبدو أن السنامكي فعال أيضًا في علاج الإمساك عند استخدامه مع سيلليوم أو تركيز الصوديوم.
في كبار السن، يعتبر السنامكي زائد سيلليوم أكثر فعالية من اللاكتولوز في علاج الإمساك المستمر.
يعتبر السنامكي بالإضافة إلى دوكوسات الصوديوم فعالاً في علاج الإمساك لدى كبار السن والأشخاص الذين خضعوا لجراحة الشرج.
يبدو أن تناول السنامكي فعال مثل اللاكتولوز والسيليوم والتركيز في تخفيف الإمساك وألم القولون لدى الأشخاص الذين يتناولون المواد الأفيونية أو اللوبيراميد.