فوائد الفول الصويا للأطفال

الفول الصويا للأطفال

ينصح خبراء تغذية الأمهات بتغذية أطفالهن بفول الصويا، لأنه يمد الأطفال بما يحتاجون إليه من عناصر ومكملات غذائية، وأكدوا أنه يساعد على اكتمال نمو الطفل بطريقة سليمة وصحية، كما أنه يقوي العظام ويساعد على النمو الصحي.وأشار خبراء التغذية إلى أن الفول الصويا يعد بديلاً جيداً عن الحليب البقري الذي يحتوي على مواد تسبب الحساسية للعديد من الأشخاص بما فيهم الأطفال والرضع.ويتوافر الفول الصويا بكثرة، وهو قليل التكلفة الاقتصادية وليس له أعراض جانبية، في المقال التالي نتعرف على فوائد الفول الصويا للأطفال.

فوائد الفول الصويا للأطفال

يساعد الطفل في الحفاظ على وزن الجسم الصحي والحد من خطر السمنة
يساعد على مد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية ويقوي العظام
يساعد في الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي عند الرضع، ما يضمن رضاعة سعيدة وصحية
يمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
يعد وجبة غذائية متكاملة لاحتوائه على الأحماض الأمينية والأملاح المعدنية والفيتامينات الهامة للجسم
يساعد في التخلص من الطفح الجلدي والبقع وآثار الندوب والحبوب
يعد من الأغذية البروتينية التي تزيد من الشعور بالشبع، وتقلل من الحاجة لتناول عدد من الوجبات
يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويمنع تراكم الدهون في الأوعية الدموية
يعمل عل ضبط ضغط الدم، ويقلل خطر الإصابة بالتجلطات الدموية
يساعد في تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وينقي الكلية
يحتوي على نسبة عالية من البروتين الهام لبناء العضلات.