فوائد الحمام البارد

أكدت العديد من الدراسات الطبية أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء من أهم العوامل التي تحافظ على الجسم من المرض، حيث أنه لا يرتبط بالصيف فقط.

ينصح العديد من الخبراء بالاستحمام بالماء البارد مرتين يومياً في الصباح والمساء لمساعدة الجسم على الانتعاش وحمايته من الأمراض، كما أنه مفيد للشعر والجسم بشكل عام.

فوائد الاستحمام بالماء البارد: