معلومات عامة

قد يظن البعض أن استخدام الكرياتين لفرد الشعر هو أمر خاص بالنساء فقط، لكن في الحقيقة الكثير من الرجال أيضاً يبدون اهتماماً بالغا باستخدام الكرياتين لفرد الشعر خاصة فئة الشباب.

الصبغة من الأشياء التي تحبها النساء وتسعى دائماً لها للحصول على لون جديد أو مناسب لبشرتها أو حتى للخروج من حالة اكتئاب بإضافة لون جديد لشرعها، لكن الاستمرار في صبغ الشعر يؤدي لإرهاقه.

الشعر المجعد من العلامات المميزة للنساء في الدول العربية والشرق الأوسط، لكن لا ترغب الكثير من السيدات في الشعر المجعد وفي المقابل ترغبن في الحصول على شعر مفرود وانسيابي، وهو ما يدفعهن لاستخدام المكواة أو مواد فرد الشعر.

مادة الكرياتين هي عبارة عن مادة طبيعة يفرزها الجسم بمعدل يفترض أن يحافظ على جمال الجلد والشعر والأظافر، لكن بسبب العادات الغذائية السيئة تنقص تلك المادة بالجسم وبالتالي يتأثر الشعر بشكل خاص ويبدأ التساقط والتكسر والخشونة.

الحصول على شعر ناعم وطري من الأحلام التي ترغب في تحقيقها العديد من النساء اللاتي يعانين من الشعر المجعد والجاف والتي تتغلب عليه الكثيرات بالمكواة والفرد.

من أهم هذه العادات الصحية هي النوم المبكر والاستيقاظ المبكر ولا يرتبط الأمر بالأطفال فقط، بل هو عادة يجب أن تصبح روتين مرتبط بكل الأعمال.

من المعروف أن الكرياتين مادة ظهرت في السنوات الأخيرة لعلاج مشاكل الشعر من خشونة وتجعد وجفاف ومظهر غير صحي، ليحول الشعر لمدة معينة إلى شعر لامع منسدل وناعم وجميل.

الكرياتين هو المكون الأساسي للشعر والبشرة والأظافر ونقصه بالجسم يسبب تلف خلايا تلك الأعضاء، وتصب النساء اهتمامها على الكرياتين لمعالجة الشعر تحديداً.

مادة الكرياتين هي مادة انتشرت في السنوات الأخيرة وتعمل على علاج مشاكل الشعر العديدة التي تعاني منها النساء مثل الشعر الكيرلي أو زيادة تجاعيد الشعر الخشن

الرجيم أو النظام الغذائي المحدد بهدف التخلص من تراكمات الدهون بالجسم يتطلب تناول أطعمة معينة تعمل على تحفيز الغدد التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون.

تحتاج المرأة الحامل الحصول على معدل معين من الفيتامينات والمعادن خلال تلك الفترة الحساسة حتى لا تؤثر بالسلب على الجنين وتكوينه، بالإضافة أيضا لضرورة الاعتناء بالنظام الغذائي للحفاظ على مرحلة حمل صحية.

الوصول للوزن الصحي المناسب للجسم يتطلب الالتزام بحميات صحية ونظام غذائي معين يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون المتراكمة به، وهي طريقة أفضل بكثير من تناول العلاجات التي توتر هرمونات الجسم بغرض النزول في الوزن.

التدخين لمدة طويلة أو قصيرة له تأثيرات سلبية خطيرة على الصحة، لكن التراجع عن تلك العادة السيئة ومحاولة الإقلاع عنها يساهم بشكل كبير في عكس المشاكل وإصلاحها وتحسين الصحة مرة أخرى.

يعتقد البعض أن ليس للتدخين أثر ظاهري وأن المشكلة التي يسببها هي فشل في عمل الأعضاء الحيوية فقط، لكن في الحقيقة التدخين من أكبر الأسباب التي تسبب المشاكل الصحية الظاهرية مثل التأثير على البشرة ونضارتها

بالتأكيد تحلم العديد من النساء حول العالم بالحصول على شعر كثيف وناعم، لكن الاستخدام المكثف للمكواة والسيشوار يؤثر بالسلب على الشعر ويسبب تساقطه المستمر.

الكيراتين هو عبارة عن مادة تستخدم لتعديل مظهر الشعر، وفرده لمدة تطول من 6 أشهر لسنة، وعلى الرغم أن الكيراتين الطبيعي هو مادة يفرزها الجسم، إلا أن كيراتين فرد الشعر هو مادة مصنعة والجيد منها يحتوي على نسبة عالية من الكيراتين الطبيعي.

يعتبر العيش السن من أشهر أنواع الخبز وأكثرها ارتباطا بالعديد من الوصايا الغذائية بهدف حماية الجسم من العديد من المشاكل الصحية بفضل احتوائه على حبوب لقمح الكاملة.

العيش السن أو الأسمر من أشهر أنواع الخبز التي تدخل في الأنظمة الغذائية المختلفة خاصة التي تعتمد على التخلص من الوزن الزائد، حيث يصنع العيش السن من القمح الكامل.

يعاني مرضى السكري من ضرورة الالتزام بأنظمة غذائية محددة تساعدهم في الحفاظ على مستوى السكر في المستوى الطبيعي له حتى لا يسبب لهم الكثير من المشاكل الصحية المترتبة على عدم انتظامه.

الطماطم واحدة من الفواكه التي يختلط الأمر على الكثير من الناس ويعتبرونها أحد أنواع الخضروات، لكنها في الحقيقة نوع من الفاكهة، وهي نبات غني بالفوائد والمركبات الهامة للجسم.

الإصابة بمرض فقر الدم أمر لا يجب الاستهانة به، حيث يتسبب نقص الهيموجلوبين بالدم في الشعور الدائم بالإرهاق والتعب والدوخة وعدم التركيز، وبالفعل هو مرض خطير يمكن أن يؤدي للهبوط الحاد والوفاة إن لم يتم تداركه.

تعد الطماطم واحدة من أكثر النباتات استهلاكاً في العالم، حيث تدخل الطماطم في تحضير أنواع مختلفة من الصلصة والسلطات والعصائر وتخفف ويتم تعليبها، وهي بذلك واحدة من أشهر الأطعمة في العالم.

على الرغم من أن عصير القصب من المشروبات الطبيعية الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من المركبات الهامة للصحة، إلاّ أنه هناك بعض التحذيرات من شرب عصير القصب على الريق.