نصائح خبيرة التغذية

• طريقة استخدام بذور القاطونة للتخسيس

  حديثنا اليوم عن بذور القاطونة، هل تعرفها؟.. إذا كانت هذه المرّة الأولى التي تسمع فيها عن هذه البذور فهذا المقال لك، سنعرّفك ما هي بذور القاطونة، وسنوضّح لك كيفية استخدامها في رحلة التخسيس.
• طريقة استخدام الشبة

  الشبة، هو أحد المركّبات الكيميائية المفيدة في مجالات عديدة، يتكوّن من بلورات كبريتات البوتاسيوم والالمنيوم، ويتوفّر على هيئة بلورات صغيرة الحجم توجد بكثرة في بعض جبال اليمن.
• طريقة استخدام الشبة للإبط

  الشبة، هو اسم يُطلق على أحد المركّبات الكيميائية، يتكوّن من بلورات صغيرة الحجم من كبريتات البوتاسيوم والالمنيوم، ويعد من الأحجار الملحية الطبيعية المتوفّرة بكثرة في بعض الجبال باليمن.
• طريقة استخدام الشبة البودرة

  الشبة البودرة، هي عبارة عن مادة الشبة الصلبة التي تمّ طحّنها جيّدًا، حيث تتوفّر مادة الشبة إمّا على هيئة بلورات صلبة صغيرة الحجم تُشبه الأحجار وإمّا على هيئة بودرة بيضاء اللون.
• ما هو الببروني

  الببروني، أو ما تُعرف بـ"سجق ببروني"، هي مادة غذائية شهيرة عالميًّا موّطنها الأصلي هو إيطاليا وأمريكا، تُضاف إلى الأطعمة المختلفة مثل: البيتزا، الساندوتشات، السلطة، البيض، المكرونة.
• ما هي الحنطة السوداء

  هل سمعت من قبل عن الحنطة السوداء؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك في السطور التالية: ما هي الحنطة السوداء؟ وسنوضّح لك ما هي أبرز فوائد الحنطة السوداء؟.
• ما هي اللحوم الحمراء

  اللحوم، هي إحدى الأغذية الأساسية للإنسان، من أكثر المواد الغذائية استهلاكًا في كافّة أنحاء العالم، لا يخلو منزل من وجود نوع من اللحوم على مائدة الطعام، وتنّقسم إلى نوعين: لحوم بيضاء، ولحوم حمراء.
• طريقة استخدام الحلبة للعظام

  حديثنا اليوم عن إحدى النباتات الشهيرة التي يُكثر استخدام بذورها ألا وهي "الحلبة"، التي تعد من النباتات العشبية الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، وتُستخدم في الطهي والطب البديل.
• طريقة استخدام الحلبة

  هل تستخدمين الحلبة في نظامك الغذائي؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال سيغيّر وجه نظرك، حيث تعد الحلبة، من الأعشاب المهمّة التي تنّتمي إلى الفصيلة البقولية، تُستخدم في الطهي والطب البديل.
• طريقة استخدام العكبر للقولون

  هل تعاني من مشكلات صحيّة في القولون؟ إذا كانت إجابتك بـ"نعم" عليك بالعكبر، في هذا المقال سنتعرّفك على العكبر والفوائد الصحيّة التي تُقدمها هذه المادة إلى القولون وكيفية استخدامها للقولون.
• طريقة استخدام العكبر البودرة

  العكبر البودرة، هو أحد أشكال مادة العكبر الصمغية الشهيرة عالميًّا، والتي تجّمعها شغالات النحل من براعم الأشجار والزهور والأغصان والأوراق، ثم تُجفّف وتُطحن لتصّبح على شكل بودرة.
• طريقة استخدام العكبر للرجال

  العكبر، يُطلق عليه أيضًا اسم "الدنج" أو "صمغ النحل"، أو "البروبوليس"، هو عبارة عن مادة صمغيّة حمضيّة ذات مذاق مُر لاذع، يتراوح لوّنها ما بين اللون البني الغامق المحمر والأسود المخضر.
• طريقة استخدام خل التفاح للشعر

  خل التفاح، هو الخل المُستخرج من عصارة التفاح بعملية التخمير، يُحضر عن طريق عصر التفاح ثم تخّميره حتى تظهر البكتيريا والخميرة التي تحوّل سكريات التفاح إلى كحول ثم يتحوّل الكحول إلى خل.
• طريقة استخدام خل التفاح للتنحيف

  خل التفاح، هو الخل المُستخرج من عصارة التفاح بعملية التخمير، يُحضر عن طريق عصر التفاح ثم تخّميره حتى تظهر البكتيريا والخميرة التي تحوّل سكريات التفاح إلى كحول ثم يتحوّل الكحول إلى خل.
• طريقة استخدام خل التفاح العضوي

  خل التفاح العضوي، هو أحد أنواع الخل الشهيرة عالميًّا، عبارة عن خل ذو لون معكّر قليلًا يُصنع من التفاح المزّروع بطريقة طبيعية تمامًا الخالية من المبيدات الحشريّة والمواد الكيميائية.
• طريقة استخدام المر للشعر

  المر، أو كما تُكتب "المرة"، هي عبارة عن مادة صمغية تُستخرج من أغصان وسيقان أشجار المرة، يتراوح لوّنها ما بين اللون الأصفر إلى اللون البني المحمر، وتمّتاز برائحة عطرية مقبولة ومذاق مر.
• طريقة استخدام المر للوجه

  المر، مادة صمغية تُستخرج من أغصان وسيقان أشجار المرة، تتكوّن من مواد راتنجية وصموغ وزيوت طيارة، يتراوح لوّنها ما بين الأصفر إلى البني المحمر، تمّتاز برائحة عطرية مقبولة ومذاق مر.
• طريقة استخدام السدر

  السدر، هي شجرة معمّرة معروفة منذ آلاف السنين، كثيفة متساقطة الأوراق، تنّتمي إلى الفصيلة النبقية، تُزرع في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، يعود موّطنها الأصلي إلى جزيرة العرب وبلاد الشام.
• طريقة استخدام السنامكي

  السنامكي، هي إحدى النباتات العشبية الطبيعية المعروفة منذ آلاف السنين، تنّتمي إلى فصيلة البقوليات، شجرتُها صغيرة الحجم مزهّرة، تنمو في المناطق الاسّتوائية والمناخات الأكثر اعّتدالًا.
• طريقة استخدام بذور القاطونة للشعر

  بذور القاطونة، تُعرف أيضًا بـ"بذور السيليوم"، هي بذور صغيرة الحجم بيضاوية الشكل ذات لون بُني فاتح تُستخرج من نبات القاطونة، تُستخدم هي وقشورها في الطب البديل منذ آلاف السنين.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014