نصائح خبيرة التغذية

• طريقة استخدام بذور القاطونة للتنحيف

  إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة عليك باستخدام بذور القاطونة، لكن إذا لم تكن تعرفها إليك هذا المقال، سنعرّفك ما هي بذور القاطونة وأبرز فوائدها وأضرارها وطريقة استخدامها للتنحيف.
• طريقة استخدام إكليل الجبل

  إكليل الجبل، المعروف أيضًا بـ"الروزماري"، هو نبات عشبي طبيعي ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، ينمو في المناطق الدافئة والباردة، ويعود موّطنه الأصلي إلى منطقة حوض البحر المتوسط وآسيا.
• طريقة استخدام زيت السمسم للكحة

  هل تستخدم زيت السمسم في نظامك الغذائي؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال سيغيّر وجه نظرك، سنعرّفك في السطور التالية ما هو زيت السمسم وما فوائده للكحة وطريقة استخدامه لعلاج الكحة.
• طريقة استخدام زيت السمسم

  زيت السمسم أو ما يُعرف بـ"زيت السيرج"، هو زيت نباتي شهير، يعد من الزيوت القديمة المعروفة منذ آلاف السنين، يُسّتخلص من بذور السمسم، لوّنه أصفر مائل إلى اللون البني.
• طريقة استخدام المستكة للرجال

  حديثنا اليوم عن المستكة هل سمعت عنها؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك ما هي المستكة، وما هي أبرز فوائد المستكة لصحة الرجال؟ وما هي طريقة استخدام المستكة للرجال؟.
• طريقة استخدام المستكة للقولون

  المستكة، أو "علكة المستكة"، هي عبارة عن مادة صمغية لزجة، تُستخرج من جذوع وسيقان نوع معيّن من الأشجار الدائمة الخضرة بمنطقة البحر الأبيض المتوسّط ألا وهي أشجار المستكة أو البطم العدسي.
• طريقة استخدام المستكة

  المستكة، أو "علكة المستكة"، هي عبارة عن مادة صمغية لزجة، تُستخرج من جذوع وسيقان نوع معيّن من الأشجار الدائمة الخضرة بمنطقة البحر الأبيض المتوسّط ألا وهي أشجار المستكة أو البطم العدسي.
• طريقة استخدام كف مريم لتنظيم الهرمونات

  هل سمعتِ من قبل عن كف مريم؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك ما هي كف مريم؟ وما هي أبرز فوائد كف مريم الصحيّة؟ وما هي طريقة استخدام كف مريم لتنظيم الهرمونات؟.
• طريقة استخدام كف مريم

  كف مريم، هي إحدى النباتات العشبية الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، تُزرع بكثرة في الجزيرة العربية، وتنمو على شكل شجيرات، تمّتلك أوراقًا رماديّة فضّية اللون، وأزهارًا بنفّسجية.
• طريقة استخدام القسط الهندي

  القسط الهندي، هو عشبة هندية شهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وتنّمو في المناطق الأسيوية المرتفعة ومن أبرز المناطق التي تتواجد فيها هي: جبالّ الهيمالايا.
• طريقة استخدام زيت جوز الهند للشعر

  زيت جوز الهند، هو أحد الزيوت النباتية الطبيعية المهمّة التي تحظى بشهرة عالميّة، يُستخرج هذا الزيت من نواة أو حشوة ثمرة جوز الهند الناضجة وذلك بطريقتين هما: التجفيف والترطيب.
• طريقة استخدام حبوب لقاح النحل

  حبوب لقاح النحل، هي كرات صغيرة يجّمعها النحل عندما يحطّ على أزهار معيّنة ويحّفظها في الأرجل الخلفية ثم يعود بها إلى الخلية؛ لاسّتعمالها في صناعة خبز النحل الغذاء الأساسي للنحّلات بالخلية.
• طريقة استخدام عكبر النحل

  عكبر النحل، المعروف أيضًا بـ"صمغ النحل" أو "البروبوليس"، هي مادة صمغيّة لزجة يجّمعها النحل من مصادر مختلفة ثم تُخلط بعد ذلك بنسبة من لعاب النحل والشمع وحبوب اللقاح.
• طريقة استخدام العنزروت للعظام

  حديثنا اليوم عن العنزروت، سنتعرّف في السطور التالية: ما هو العنزروت؟ وما هي أبرز الفوائد الصحيّة للعنزروت؟ كما سنوضّح فوائد العنزروت للعظام وما هي طريقة استخدام العنزروت لأمراض العظام.
• طريقة استخدام العنزروت للمعدة

  العنزروت، أو كما تُكتب "الأنّزروت"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية التي يعود موّطنها الأصلي إلى الصين، تنتمي هذه العشبة إلى فصيلة البقوليّات، وتوجد بكثرة في إيران.
• فوائد البلميط المنشاري للرجال

  هل جربت البلميط المنشاري من قبل؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك ما هو البلميط المنشاري؟ كما سنوضّح لك يا عزيزي بشكل محدد أبرز فوائد البلميط المنشاري لصحتك.
• فوائد البلميط المنشاري للنساء

  البلميط المنشاري، أو كما يُعرف بـ"السابال"، أو "ساو بالميتو"، أو "المنشار بالميتو"، أحد أنواع أشجار النخيل، ينّتمي إلى الفصيلة الفوفلية، من النباتات المعمّرة التي يُمكن أن تعيش لأكثر من 700 عامًا.
• طريقة استخدام العكبر السائل

  العكبر السائل أو كما يُعرف بـ"البروبوليس السائل"، هو أحد الأشكال التي توجد عليها مادة العكبر الصمغية، التي يجمعها النحل من الأشجار والأغصان والأوراق والبراعم والزهور.
• فوائد حبوب خل التفاح للحامل

  حديثنا اليوم عن "حبوب خل التفاح".. هل سمعتِ عنها؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك ما هي حبوب خل التفاح وفوائدها وأضرارها، وسنوضّح فوائدها لصحتكِ خلال الحمل.
• طريقة استخدام العنزروت للاطفال

  هل تعرفين ما هي عشبة العنزروت؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك ما هي عشبة العنزروت؟ وسنوضّح لكِ فوائدها لطفلك وكيف يُمكنك تقديمها إليه لتعزيز صحته.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014