الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
فوائد غذائية وصحية
فوائد البذور
فوائد البذور
488
وصفة
فوائد عين الجمل للشعر
عين الجمل المعروف بـ"الجوز"، ثمرة صالحة للأكل، عبارة عن بذور شجرة الجوز التي تنتمي إلى الفصيلة الجوزية، تنمو في كافّة أنحاء العالم موطنها الأصلي هو دول حوض البحر الأبيض المتوسّط ووسط آسيا.
فوائد زيت السمسم للبواسير
زيت السمسم، المعروف أيضًا باسم "الشيرج" أو "السيرج"، أو "الحل"، هو عبارة عن زيت نباتي يستخلص من بذور السمسم، ويُصنّف في آسيا بأنه واحد من أقدم زيوت المحاصيل المعروفة.
فوائد الطحينة للتسمين
الطحينة، يطلق عليها أيضًَا اسم "الطحينية" و"الراشي" و"الرهش"، هي عبارة عن عصارة بذور السمسم، حيث يتم عصر السمسم بعد تنظيفه وتحميصه، ويمكن صناعتها بعد عصر البذور دون تحميص.
فوائد فول الصويا للتسمين
فول الصويا، هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية، يُصنّف بأنه من ضمن البذور الزيتية، يستخدم منذ آلاف السنين كغذاء وأيضًا لصناعة الأدوية خاصّة في الصين.
فوائد الشوفان للتسمين
الشوفان أو "الشوفان الزراعي" أو "الخرطال الزراعي" أو "الخرطل"، أو "قرطمان"، هو عبارة عن نبات عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة النجيلية.
فوائد حبوب اللقاح للبروستاتا
حبوب اللقاح أو حبوب لقاح النحل أو لقاح الأزهار، أو حبوب الطلع أو الصواح أو الجدرة، كلها أسماء مختلفة لبودرة توجد في الزهور يعثر عليها النحل ويجمعها في مكان يدعى "سلة اللقاح".
فوائد حبوب اللقاح للتسمين
حبوب اللقاح أو ما يطلق عليه اسم "حبوب الطلع" أو "صواح"، هو عبارة عن لقاح الأزهار بودرة توجد في الزهور تعلّق في الشعر الموجود بجسم النحلة.
فوائد زبدة فول السوداني للتسمين
الفول السوداني، أو "فستق العبيد"، هو نبات حولي ينتمي إلى فصيلة البقوليات، موطنه الأصلي أمريكا الجنوبية خاصّة المناطق الاستوائية.
فوائد بذور الكتان للتسمين
الكتان، أو "بذر الكتان"، هو أحد النباتات الحولية المعمّر يوصف بأنه من المحاصيل الزيتية، ينتمي إلى الفصيلة الكتانية، ويعود موطنه الأصلي من شرق البحر المتوسّط إلى الهند، كما يزرع في أوروبا.
فوائد زيت الصويا للتسمين
فول الصويا، هو نبات حولي يعد غذاءً للحيوان والإنسان، أزهاره تتراوح ألوانها ما بين الأبيض والبنفسجي، وبذوره تتكوّن خلال شهر ويكون ناضجًا عندما تتحوّل أوراقه إلى اللون الأصفر وتتساقط على الأرض.
فوائد اليانسون للتسمين
اليانسون، هو نبات عشبي يعرف أيضًا باسم "الأنيسون" و"الكمون الحلو" و"الينكون" و"التقدة" و"الحبة الحلوة"، يكثر استخدامه في كافّة أنحاء العالم كأحد أنواع التوابل المستخدمة في الطبخ.
فوائد حبوب الخميرة للتسمين
خميرة البيرة، هي واحدة من الفطريات النافعة، بدأ العالم مؤخرًا الاستفادة منها في تصنيعها على هيئة حبوب وكبسولات تعرف بـ"حبوب الخميرة"، لذا تستخدم في الطب البديل لأغراض علاجية وجمالية.
فوائد بذور القرع للبروستاتا
بذور القرع، المعروفة أيضًا باسم "بذور اليقطين"، و"اللب الأبيض"، هي واحدة من أشهر البذور النباتية المستخدمة في كافّة أنحاء العالم، وتعرّف في أمريكا الشمالية بـ"البيبيتا".
فوائد بذور الكتان للنساء
الكتان، هو نبات حولي معمّر يوصف بأنه من المحاصيل الزيتية، ويطلق عليه "بذر الكتان"، ينتمي إلى الفصيلة الكتانية، ويعود موطنه الأصلي من شرق البحر المتوسّط إلى الهند، كما يزرع في أوروبا.
فوائد بذور الشيا للنساء
بذور الشيا، هي بذور تنتج من نبات القصعين الإسباني الذي ينتمي إلى الفصيلة الشفوية، وتوجد هذه البذور في كل من المكسيك وغواتيمالا وفي أنحاء أمريكا الوسطى والجنوبية.
فوائد بذور الخردل للقدمين
بذور الخردل، واحدة من التوابل المهمّة في بعض الدول كالهند وبنجلاديش وباكستان وسريلانكا، وتنتج من نباتات الخردل المختلفة (الخردل الأسود، الخردل البني الهندي، الخردل الأبيض، الخردل الأصفر).
فوائد بذور البصل للجنس
بذور البصل، هي واحدة من البذور النباتية التي تنتمي إلى الفصيلة الحوذانية، تعرف علميًّا بـ"الشونيز المزروع"، وينتشر تواجدها في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسّط.
فوائد بذور اليقطين للنساء
بذور اليقطين، أو بذور القرع الصغيرة، المعروفة بـ"اللب الأبيض"، ويطلق عليها في أمريكا الشمالية اسم "البيبيتا"، هي عبارة عن بذور يستخرج من نبات اليقطين (قرع العسل) الذي ينتمي إلى الفصيلة القرعية.
فوائد بذور الكتان للعظام
الكتان أو المعروف بـ"بذر الكتان"، هو أحد النباتات الحوليّة المعمّرة ينتمي إلى الفصيلة الكتانية ويعد أحد المحاصيل الزيتية، موطنه الأصلي يمتد من شرق البحر المتوسط إلى الهند ويزرع في أوروبا.
فوائد بذور الشيا للمبايض
بذور الشيا، هي عبارة عن بذور نباتيّة صالحة للأكل، تنتج من نبات القصعين الإسباني المزهّرة، الذي ينتمي إلى عائلة النعناع أي ينتمي إلى الفصيلة الشفوية.
11
25
شاركونا بتعليقاتكم
سجل في نشرة بريد
JUST.FOOD
الإلكترونية
*
*
*
غير صالح
نعم, أرسل لي رسائل مجانية. المليئة بالمقالات المفيدة, والنصائح, و روابط الفيديو و العروض الخاصّة.
سجلوا الاَن
الأكثر قراءة
نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة
justfood, June 2014
نصائح لعمل أرز مثالي
justfood, June 2014
نصائح لعمل كيكة ناجحة
justfood, June 2014
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة