فوائد الخضراوات

572 وصفة

فوائد الليمون الأسود للضغط

الليمون الأسود، المعروف أيضًا باسم "اللومي" أو "اللايم المجفّف"، هو نوع من أنواع البهارات الشهيرة في مطابخ الشرق الأوسط، حيث تُسّتخدم في تحضير العديد من الأطعمة.
أضرار الزنجبيل للضغط

حديثنا اليوم عن واحد من أشهر التوابل الموجودة في كلّ مطبخ، يُضاف إلى الأطعمة ويُحضّر منه أيضًا مشروبًا دافئًا، يمّتلك فوائد مذهلة في حالة استهلاكه باعتدال، ألا وهو "الزنجبيل".
فوائد الفلفل الأخضر للمعدة

من منا لا يعرف الفلفل؟ يعد الفلفل واحد من أشّهر الخضراوات الموجودة في العالم، يوجد منه أنواعًا عديدة مختلفة الحجم والشكل واللون، ولكنّها تتّفق في الاستخدام والفوائد.
فوائد الزنجبيل للضغط

حديثنا اليوم عن واحد من أشهر التوابل الموجودة في كلّ مطبخ، يُضاف إلى الأطعمة ويُحضّر منه أيضًا مشروبًا دافئًا، يمّتلك فوائد مذهلة في حالة استهلاكه باعتدال، ألا وهو "الزنجبيل".
فوائد الكركم للضغط

حديثنا عن واحد من التوابل المهمّة التي لا يخلو منزل من وجوده على رفّ التوابل داخل المطبخ، يضاف للأطعمة ويحضّر منه مشروبًا دافئًا إلا وهو "الكركم" سنتعرّف عليه وعلى فوائده بالتحديد للضغط.
فوائد الشمندر للضغط

الشمندر، يشّتهر أيضًا بـ"البنجر"، هو واحد من أشهر الخضراوات الجذرية الموجودة في العالم، ينّتمي إلى الفصيلة القطيفية، يوجد منه أنواعًا عديدة أبرزها: الشمندر الأحمر، والشمندر الأبيض.
أضرار الأفوكادو للمعدة

الأفوكادو، المعروف أيضًا بـ"الزبدية"، هي واحدة من أشهر الفواكه الموجودة في كافّة أنحاء العالم، بسبب سعرها العالي يطلق عليها البعض اسم "فاكهة الأغنياء".
فوائد الفجل للمعدة

الفجل، واحد من أشهر الخضراوات الجذرية، ينّتمي إلى الفصيلة الصليبية، تؤكل جذوره أو أوراقه أو بذوره، كما يضاف ثماره وأوراقه إلى أطباق السلطات أو يصنع منه المخلل أو العصير أو يصنع منه الحساء.
فوائد البصل للمعدة

حديثنا اليوم عن واحد من أهمّ الخضراوات الموجودة على مائدة الطعام ألا وهو "البصل" فلا يخلو منزل من وجود هذا الخضار، سنتعرّف عليه وعلى فوائده وبالتحديد للمعدة.
فوائد الليمون للمعدة

الليمون أو "الليمون الحامض"، هو واحد من أكثر الثمار الحمضية استهلاكًا حول العالم، عبارة عن ثمرة بيضاوية صغيرة الحجم ذات لون أصفر وأخضر أيضًا تنتمي إلى الفصيلة السذابية.
فوائد الكزبرة للمعدة

حديثنا اليوم عن واحدة من أشهر النباتات التي يُكثر استخدامها في مجال الطبخ سواء كانت أوراقًا طازجًا أو بذورًا ناشفة، ألا وهي "الكزبرة" سنتعرّف عليها وعلى فوائدها وبالتحديد على المعدة.
فوائد النعناع للمعدة

حديثنا عن واحد من أشهر النباتات العطريّة، يكثر استخدامه في مجال الطبخ حيث يُضاف إلى بعض الأطعمة والمشروبات ويحضّر منه مشروبًا دافئًا، ويدخل أيضًا في مجال الطب البديل ألا وهو "النعناع".
فوائد الثوم للمعدة

حديثنا اليوم عن هو واحد من أشهر الخضروات الموجودة في العالم، ينّتمي إلى الفصيلة الثومية، ويمّتاز برائحته النفّاذة المزعجة، ولا يخلو مطبخ من وجوده ألا وهو "الثوم".
فوائد الأفوكادو للمعدة

حديثنا اليوم عن واحدة من أشهر الفواكه يصفها البعض بأنها "فاكهة الأغنياء" بسبب سعرها العالي، تعد كنز للفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية فهي ذات قيمة غذائية عالية ألا وهي "الأفوكادو".
فوائد الزنجبيل للمعدة

الزنجبيل، هو نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يتوفّر في كافّة أنحاء العالم إمّا طازجًا على هيئة جذر وإمّا مجفّفًا على هيئة مسحوق، لوّنه اصفر ومذاقه حار لاذع، رائحته نفّاذة.
أضرار قشر الرمان للمعدة

الرمان، هي إحدى الفواكه الخريفية الشهيرة، تنّتجها شجرة نفّضية معمّرة، يعود موّطنها الأصلي إلى إيران ولكنّها انتشرت فيما بعد في كافّة أنحاء العالم.
فوائد الملفوف للمعدة

حديثنا اليوم عن واحد من أشهر أنواع الخضار الموجودة في كافّة أنحاء العالم، يكثر تناوله محشيًّا بالتحديد في الوطن العربي ألا وهو "الملفوف".
فوائد الخيار للمعدة

من منا لا يعرف خضار الخيار؟، الذي واحد من أشهر الخضروات المحبّبة الموجودة في كافّة أنحاء العالم، ينّتمي إلى الفصيلة القرعية عبارة عن ثمرة خضراء اللون ذات مذاق لذيذ بداخلها العديد من البذور اللينة.
فوائد زيت الزيتون والملح للمفاصل

زيت الزيتون، هو أحد أشهر الزيوت النباتية الموجودة في العالم، يتمّ استخراجه من ثمار شجرة الزيتون عن طريق العصر الكامل، يمّتاز بطعمه الحاد ولونه الذي يتراوح ما بين الأصفر الفاتح إلى الأخضر الداكن.
فوائد البامية للمفاصل

حديثنا اليوم عن واحدة من أشهر الأكلات في العالم العربي، ألا وهي "البامية" إذا كنت من محبي تناولها سنوضّح لك في السطور التالية تعريفها وفوائدها على الجسم خاصّة للمفاصل.