فوائد الجريب فروت

الجريب فروت

الجريب فروت من عائلة الحمضيات الشتوية، ويعتبر من الفواكه الشهيرة باحتوائها على فيتامين وحامض السيتريك. يتميز بوجود عدة فوائد به ومن أهمها تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض ومحاربة الجراثيم.بسبب وفرة فيتامين C في الجريب فروت، فإنه يعمل على زيادة مناعة الجسم وحمايته من التعرض لأمراض البرد وغيرها من الأمراض المعدية، كما أنه يعمل على القضاء على السموم والجذور الحرة بالجسم، وبالتالي يقي الجسم من شر الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية.

ما هي فوائد الجريب فروت

الجريب فروت يقي من أمراض والتهابات اللثة وسرطان الفم، كما أنه يقضي على البكتيريا المتكونة نتيجة أمراض اللثة والتي قد تؤدي إلى تعرض القلب للمخاطر، ويتم تناوله بمعدل مرتين يومياً.

يحتوي الجريب فروت على مضادات أكسدة والتي تعمل بدورها على الوقاية من الأورام السرطانية في البروستات أو الفم أو المعدة أو الثدي.
يحمي من سرطان الرئة والبنكرياس، وذلك عند تناول كوب عصير جريب فروت يومياً.

فوائد الجريب فروت على الريق

الجريب فروت على الريق له دور كبير في تطهير الكبدة من السموم الموجودة به نتيجة تجمع سموم الجسم في الكبدة، وبالتالي ينشط وظيفة الكبدة بشكل أكبر.

يعمل على تقليل احتباس الماء.
يقي المرأة الحامل من تورم الأقدام طوال فترة الحمل لوجود فيتامين ج به.

فوائد الجريب فروت قبل النوم

الجريب فروت قبل النوم يعمل على الوقاية من نزلات البرد ويمد الجسم بالطاقة.

كما أنه يعمل على علاج السعال وطرد البلغم وتسكين التهابات الحلق.
كما أنه يعمل على تقليل درجة الحرارة التي عادة ما ترتفع اقتراناً بالأنفلونزا، ويقاوم الحمى بسبب وجود فيتامين ج.
يبعث الجريب فروت الراحة في الجسم ويعالج الأرق والاكتئاب والتوتر ويمد الجسم بالطاقة، فيواجه الخمول، الوهن والإرهاق، وذلك عند تناول كوب عصير جريب فروت قبل النوم.
يحتوي الجريب فروت على مادة الكينين والتي عرفت بعلاجها لمرض الملاريا وتخفيف آلام المفاصل والتهاباتها وتشنجات الساقين.

فوائد الجريب فروت للجسم

يساعد الجريب فروت على تنشيط عملية الهضم في الجسم من خلال زيادة إفراز العصارة المعدية وحرق الدهون.

يستخدم في عمليات التنحيف بكثرة.
أن له دور كبير على توازن الحموضة في الجسم ويعمل على تقليل تراكم الدهون على الشرايين والأوعية الدموية بسبب وجود مادة البكتين به.

فوائد الجريب فروت للتنحيف

يقوم الجريب فروت بحرق الدهون ويعمل على تنحيف الجسم.

عند تناول العصير منه في الإفطار أو قبل الوجبات عموماً ويتميز بسرعته في عملية التخسيس.
يساعد على زيادة الحرق في الجسم وتحفيز الإيض والتخلص من الوزن الزائد سريعًا.

فوائد الجريب فروت لفقر الدم

يتميز الجريب فروت بأنه يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم وكذلك زيادة نسبة الحديد.

يمنع تراكمه الدهون وبذلك يحافظ على مرونتها ويقيها من تصلب الشرايين ويعمل أيضاً على تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم ويزيد من نسبة الحديد الطبيعي ما يقلل من فقر الدم.
يساعد على الوقاية من الأنيميا في الدم.

فوائد الجريب فروت للكلى

بسبب وفرة فيتامين C في الجريب فروت، فإنه يعمل على زيادة مناعة الجسم وحمايته من أمراض الكلى.

يحمي الجسم من التعرض لأمراض للأمراض المعدية مثل التهاب الكلى.
يعمل على القضاء على السموم والجذور الحرة بالجسم، وبالتالي يقي الجسم من شر الإصابة بتلف الكلى.