تناول العسل على الريق هي إحدى العادات الصحية التي ينصح بها الأطباء والخبراء في مجال التغذية الصحية، حيث أن المواد التي يحتوي عليها العسل يمكن بسهولة أن تساهم في حماية الجسم من الكثير من الأمراض الخطيرة. عسل النحل الطبيعي هو عبارة عن سائل أصفر ذهبي شفاف نقي، تنتجه شغالات النحل ويعرف منذ القدم بكونه أحد أهم أنواع الأطعمة الطبيعية التي تساعد على تحسين مناعة الجسم وقوته بفضل مكوناته من فيتامينات، معادن ومضادات أكسدة مركزة ولا دخل ليد الإنسان بها. عسل النحل يحتوي على نسب عالية من الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم، لذا فهو يحمي من مشاكل فقر الدم والكالسيوم ويساعد في تقوية العضلات، أما مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها فهي العامل الرئيسي الذي يساعد في حماية الجسم من الأمراض السرطانية الخطيرة. أكدت الأبحاث أن تناول ملعقة من عسل النحل صباحاً تساعد في تنبيه الجسم للقيام بالعمليات الحيوية ويحفز النشاط ومناعة الجسم ضد الأمراض.
Justfoodtv