المعصوب واحد من الأطباق المحلية لدى تهامة القديمة، وهو من الأطعمة المشهورة في منطقة جازان وما حولها خاصة في السعودية واليمن، وانتقلت هذه الحلى في العديد من الدول بعد ذلك.وهي تتكون من الموز والفطير المفروم، مع الكثير من الإضافات الأخرى مثل العسل والسمن والقشطة، وهي وجبة غنية بالعناصر الغذائية المغذية وهي غنية بالعديد من السعرات الحرارية التي تضخ الطاقة في الجسم، وإليك هنا هذا المقال عن فوائد المعصوب التي لا تفوت.
هناك سبب يجعل جسمك يشتهي بعض الحلويات اللذيذة مثل المعصوب.
غالبًا ما تتجاهل الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات حقيقة أن الكربوهيدرات هي عنصر غذائي أساسي للجسم. في حين أن المعصوب قد لا تكون أكثر أشكال الكربوهيدرات صحية، إلا أن الأطعمة المناسبة يمكن أن تغذي جسمك وعقلك.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحلويات مثل المعصوب على مصادر غنية بالأطعمة الكاملة التي توفر الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة الضرورية لنظامك الغذائي.
الغذاء والجنس هما من أكثر أنواع الشهوات البدائية لدينا، فلماذا لا نجمع بينهما عن طريق تناول الأطعمة الشهية مثل المعصوب.
يمد المعصوب الجسم بالطاقة الضرورية للممارسة الجنس.
يحسن المعصوب من حركة الحيوانات المنوية والانتصاب لدى الرجال.
المعصوب له الكثير من الفوائد للرجل، ويعمل على تحسين حالة الجسم كما سنرى هنا:
يمد الجسم بالطاقة التي تسهل على الرجل القيام بأنشطته اليومية.
المعصوب وغيره من الحلويات ضروري للعلاقات الجنسية التي تحتاج إلى القوة والطاقة.
الفاكهة، كما نعلم جميعًا الآن، هي جزء أساسي من مدخولك اليومي من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحتك وقوتك ومناعتك ضد أمراض معينة. لسوء الحظ، قد لا تحصل على الجرعة اللازمة من هذه الخيارات الغذائية القوية ولكن المعصوب الغني بالموز قد يكون الحل المثالي:
يحتوي المعصوب على الموز المفيد لجسم الحامل.
يعمل المعصوب على مد جسم الحامل بالسعرات الحرارية الضرورية للجسم.
الرغبة الشديدة في تناول الحلويات من أكبر أسباب فشل النظام الغذائي. عندما يتوقف متوسط البالغين عن تناول الحلويات معًا، فقد يلاحظون تحسنًا في أهداف اللياقة البدنية على المدى القصير.
ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات أن البالغين الذين ينغمسون في الحلوى مثل المعصوب ولكنهم يأكلون نظامًا غذائيًا مغذيًا لديهم فرصة أكبر لتحقيق نجاح طويل المدى في إنقاص الوزن. هذا صحيح لأن الجسم سوف يستجيب لكميات صغيرة من الحلويات التي تشبع الرغبة الشديدة من خلال إشباع شهيته لها.
إن اختيار التوقف عن تناول الحلويات تمامًا على أمل تحقيق هدف إنقاص الوزن سيؤدي دائمًا تقريبًا إلى الإفراط في تناول الطعام والاستهلاك عندما تنغمس في النهاية. من المرجح أن يؤدي تحقيق التوازن بين الانغماس في تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلى نجاح النظام الغذائي بدلاً من التخلص منه تمامًا.
Justfoodtv