لحم الخروف من اللحوم الشهية واللذيذة التي نأكلها والتي تحتوي على فوائد كبيرة، ولكل جزء وعضو من لحم الضأن نكهة خاصة، فائدة معينة، وهذه الأعضاء الشهية والطعم المميز هو بيض الغنم، التي توجد في الغلاف داخل جسم الحمل مما يجعلها مختلفة عن باقي أعضائه، وكون موقعها بالداخل يتطلب درجة حرارة منخفضة مقارنة بدرجة الحرارة الخارجية المسؤولة بدورها عن الإنتاج من الهرمون الذي يفرز الحيوانات المنوية، وهذا ما جعلها محط أنظار من الناحية الجنسية وفي هذا المقال نتحدث بالتحديد عن فوائد بيض الغنم.
يحتوي بيض الغنم على العديد من الفوائد وهي:
مائة وخمسة وثلاثون سعرة حرارية.
نسبة البروتين المعتدلة حوالي ستة وعشرين جرامًا من البروتين.
ثلاثة جرامات من الدهون.
ثلاثمائة وخمسة وسبعون ملليغرام من الكوليسترول.
نسبة معقولة من الكربوهيدرات.
لا يعتبر بيض الغنم رمزًا قديمًا للخصوبة فحسب، بل إنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الفيتامينات B5 و B6، والتي تساعد على تحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات ومحاربة الإجهاد.
يساعد بيض الغنم على تحفيز القدرة الجنسية لدى الرجال وتحسين الإثارة الجنسية عندهم.
يقلل من التوتر والقلق الذي قد يسبق العلاقة الجنسية ويؤدي إلى التأُثير السلبي عليه.
بيض الأغنام، أحد الأجزاء التي يقبل عليها الرجال خاصةً لأنه يُعتقد أنه يساهم بشكل كبير في تحسين القدرات الجنسية.
أظهرت بعض الدراسات أنه يحتوي على كمية كبيرة من هرمونات الذكورة وأبرزها هرمون التستوستيرون الذي يعمل على تحسين الانتصاب عند الرجال، بالإضافة إلى زيادة كمية ونوعية الحيوانات المنوية وبالتالي زيادة الخصوبة.
يحتوي بيض الضأن على نسبة عالية من البروتينات غير الدهنية، مما يساهم في تحسين صحة العضلات وزيادة قوتها، لذلك هناك الكثير من الرياضيين الذين يدرجون هذا الطبق في نظامهم الغذائي، حيث يُلاحظ أن كل مائة جرام من البيض تحتوي على 26 جرامًا من البروتين، ومن الممكن تناول البيض من قبل الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية، لأنها لن تسبب زيادة الوزن مثل أنواع اللحوم الأخرى.
بيض الغنم ليس مفيد فقط للرجال، ولكن كذلك يمكن أن يكون مفيد للنساء، فهو يحفز الكثير من الهرمونات المفيدة لهن.
يساعد بيض الغنم على تقليل عوامل التقدم في العمر لدى النساء.
يحسن من الخصوبة لدى النساء.
بيض الغنم مفيد للغاية لصحة الحامل وذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الحامل.
يحتوي بيض الضأن على العديد من العناصر الغذائية التي تقوي الجسم مثل الأملاح المعدنية مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم والفوسفور وغيرها، بالإضافة إلى الفيتامينات وغيرها.
إلى جانب أنه غني بالسعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية 100 جرام من البيض وتحتوي على مائة وخمسة وثلاثين سعرة حرارية.
Justfoodtv