فوائد الزنجبيل والليمون على الريق

الزنجبيل

الزنجبيل، هو نبات شهير ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، منتشر في كافة أنحاء العالم، ويتوفّر إما طازجًا على هيئة جذور أو مجفّفًا على شكل مسحوق في محلات العطارة أو السوبرماركت. يمّتاز الزنجبيل بالرائحة النفّاذة والطعم الحار اللاذع، ويُسّتخدم ضمن التوابل مجفّفًا على هيئة مسحوق وطازجًا يضاف إلى الأطعمة والمشروبات، كما يصنع منه مشروبًا دافئًا يعرف بـ"شاي الزنجبيل". يعد الزنجبيل من النباتات الصحيّة؛ فمنذ آلاف السنين وهو يستخدم في الطب البديل خاصّة بالصين والهند لقدرته على علاج الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.

الليمون

يعد الليمون، واحد من أكثر الثمار الحمضيّة المستهلكة في العالم، شكله بيضاويّ ولونه يتراوح ما بين الأصفر والأخضر، مذاقه حامض لاذع. تنّتمي شجرة الليمون إلى الفصيلة السذابية، التي تكون عادةً صغيرة الطول حيث أعلى طول تصل إليه هو 6 أمتار فقط، وتُنّتج واحدة من أهمّ الثمار بل والأكثر استهلاكًا في الطبخ. تُسّتخدم ثمرة الليمون في الطبخ حيث تضاف إلى الأطعمة والمشروبات، ويُصّنع منها المخلل، بالإضافة إلى أنها تستخدم في صنع عصير الليمون البارد وشاي الليمون الدافئ. ويعتبر الليمون من الثمار الطبيعية الغنيّة بالعناصر الغذائية المهمّة للجسم، من فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة وبعض الأحماض المهمّة للجسم، التي تحميه من العديد من الأمراض.

ما هي فوائد الزنجبيل والليمون على الريق

يلّعب كل من الزنجبيل والليمون دورًا مهمًّا في صحّة الإنسان، فماذا لو تمّ مزجهما معًا؟ بالتأكيد سوف تتضاعف الفوائد خاصّة إذا تم تناول هذا المشروب على الريق، لذا نذكر لكم أبرز تلك الفوائد:

يساهم في إنقاص الوزن.
يعالج عسر الهضم.
يمنع تراكم السموم في الجسم.
يسرع من إفراغ المعدة.
يخفّض مستوى السكر في الدم.
يساهم في علاج القولون العصبي.
ينظّف المعدة والأمعاء من الجراثيم والبكتيريا الضارة.
يخفّف الغثيان.
يساهم في تحسين الهضم.
يعمل على تقوية جهاز المناعة.
يعالج نزلات البرد والأنفلونزا.
يساهم في تخفيف القلق والتوتر.
يعمل على تهدئة الأعصاب.
يحسّن صحّة البشرة والشعر.
يخفّف من تقلّصات الدورة الشهرية.
يقضي على الدهون المتراكمة في الجسم.
يخفّض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية.
ينظّم مستويات ضغط الدم.
يقلّل من مقاومة الأنسولين.
يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

فوائد الزنجبيل والليمون على الريق للتخسيس

يلّجأ بعض الأشخاص المصابين بمرض السمنة إلى تناول المشروبات الحارقة أو التي تساهم في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، ومن تلك المشروبات "الزنجبيل والليمون" ولعل أبرز فوائده: