المشمش (Prunus armeniaca)، شجرة فاكهة من فصيلة الورد (Rosaceae)، تزرع في جميع أنحاء المناطق المعتدلة من العالم، وخاصة في البحر الأبيض المتوسط. يرتبط المشمش ارتباطًا وثيقًا بالخوخ واللوز والكرز . يؤكل الخوخ طازج أو مطبوخ ويتم حفظه بالتعليب أو التجفيف. تستخدم الفاكهة أيضًا على نطاق واسع في المربى وغالبًا ما تستخدم لتنكيه المشروبات. المشمش مصدر جيد لفيتامين أ وغني بالسكر الطبيعي أيضًا المشمش المجفف مصدر ممتاز للحديد.
الخوخ والمشمش نوعان من الفاكهة ذات النواة. وعلى الرغم من أنهما متشابهان في اللون والشكل، إلا كل منما يتمتع بخصائص فريدة.
Justfoodtv