فوائد عصير التفاح الأخضر

عصير التفاح الأخضر

التفاح هو أحد النباتات التي تتّبع الفصيلة الوردية، أشهر أنواعه هو "التفاح المستأنس" و"التفاح الشائع"، وتتعدّد ألوانه فيوجد منه "الأحمر"، "الأخضر"، "الأصفر". وثمرة التفاح بكافّة ألوانها وأنواعها تعد من الفواكه الشهيرة الموجودة في كافّة أنحاء العالم، وهي من أكثر الفواكه استهلاكًا صيفًا وشتاءً، لطعمها السكري اللذيذ وفوائدها التي لا تعد ولا تحصى. بجانب المذاق اللذيذ الذي تتمتّع به فاكهة التفاح، فهي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم من مضادات أكسدة وفيتامينات وألياف غذائية ومركّبات وأحماض مهمّة. ويمكن تناول التفاح بطرق عديدة إمّا طازجًا كما هو، وإمّا يصنع منه عصيرًا وإمّا مربى، وتدخل هذه الفاكهة أيضًا في إعداد بعض الأطعمة مثل الفطائر والحلويّات. وحديث مقالنا اليوم عن "عصير التفاح"، وبالأخص "التفاح الأخضر"، وهو العصير المصنوع من ثمرة التفاح ذات اللون الأخضر، يحظى بشهرة كبيرة فهو من العصائر الطبيعية اللذيذة والمفيدة.

ما هي فوائد عصير التفاح الأخضر

يمتلك عصير التفاح الأخضر أو أي نوع على فوائد عديدة للجسم أبرزها:

ترطيب الجسم.
يحارب جفاف الجسم.
يحمي الدماغ ويدعّم وظائفها مع تقدّم العمر.
يساهم في تعزيز صحّة القلب والأوعية الدموية.
يحمي من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار.
يقلّل من خطر إصابة القلب بالأمراض المختلفة.
يحفّز وظائف الكبد وينشّطه.
يزيد التركيز.
يحمي من خطر الإصابة بالزهايمر.
ينظّم نسبة السكر في الدم.
يعالج نزلات البرد والأنفلونزا والسعال.
يطرد البلغم.
يزيد من حيوية ونضارة البشرة.
يقضي على حصوات المرارة.
يساهم في تقوية العظام.
يحمي من هشاشة العظام.
ينظّف ويحمي الأسنان.
يعالج النقرس.
يحمي الجسم من الفيروسات.
يطرد السموم المتراكمة بالجسم.
يساهم في إنقاص الوزن.
يزيد الشعور بالشبع.
يساهم في تقوية اللثة.
يعزز صحة الجهاز الهضمي.
يساهم في علاج الغثيان والقيء.

فوائد عصير التفاح الأخضر على الريق

ينصح دائمًا بتناول الفواكه في الصباح الباكر على الريق كوجبة خفيفة قبل الإفطار أو تناولها كوجبة إفطار، ومن ضمن الفواكه التي ينصح بها هو التفاح الأخضر وبالتحديد العصير المصنوع منه. ومن أبرز فوائد عصير التفاح الأخضر على الريق:

يساعد في حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
يحارب جفاف الجسم وخاصّة عند الأطفال المصابين بالإسهال.
يحمي الدماغ مع تقدّم العمر.
يعزز صحّة القلب والأوعية الدموية.
يحمي من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار.
ينشّط الكبد.
يزيد من التركيز، ويحمي من خطر الإصابة بالزهايمر.
ينظّم نسبة السكر في الدم.
يعالج نزلات البرد والأنفلونزا والسعال.
يطرد البلغم.
يزيد من حيوية ونضارة البشرة.
يخلّص المرارة من الحصوات.
يقوي العظام، ويحميها من الهشاشة.
يحمي الأسنان واللثة.
يعالج مرض النقرس.
يقضي على الفيروسات والسموم المتراكمة بالجسم.
يساهم في إنقاص الوزن.
يزيد الشعور بالشبع.
يقلل الرغبة في تناول الطعام.
يعزز صحة الجهاز الهضمي.
يساهم في علاج الغثيان والقيء.

فوائد عصير التفاح الأخضر للجنس

يعد التفاح الأخضر، من الفواكه الغنيّة بمضادات الأكسدة وبالتحديد "الكيرسيتين"، وهو أحد أنواع الفلافونويد الذي يساهم في تعزيز الصحة الجنسية، وبالتالي فإن التفاح الأخضر له فوائد للجنس منها: