ما هو السفرجل

السفرجل

السفرجل، يعرف أيضًا باسم "القصاص"، و"قمر السعادة"، هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية، يعود موطنه الأصلي إلى جنوب شرق آسيا. يُزرع السفرجل في اليمن ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسّط وحوض البحر الأسود، كما تُزرع في سوريا والعراق والأردن والسعودية ونيوزلندا. وتعد الفاكهة المستخرجة من شجرة السفرجل، من الفواكه الشتوية القريبة في شكلها من شكل التفاح وأيضًا الكمثرى، ويؤكل نيئًا أو مطبوخًا على شكل هلام مع السكر مثل المربى أو مسلوقًا أو مخبوزًا. وتمتاز السفرجل، بكونها أحد الفواكه المهمّة لجسم الإنسان، وترجع هذه الأهمية التي تحظى بها إلى احتوائها على نسبة من الفيتامينات والبروتينات والماء ومواد دهنية وفوسفور وكالسيوم ومواد عفصية. وبفضل تلك العناصر الغذائية الموجودة في فاكهة السفرجل، فإنها تمد الجسم بفوائد عديدة، ولعل أبرز فوائد السفرجل ما يلي:

تساعد في تقوية البصر.
تعمل على تغذية العظام.
تحمي العظام من خطر الإصابة بمرض الهشاشة.
تمد الجسم بالطاقة والحيوية.
تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم.
يحمي السفرجل من ارتفاع ضغط الدم.
يعد السفرجل طاردًا طبيعيًّا للبلغم.
يقلل السفرجل من الشعور بالدوخة.
يساهم السفرجل في علاج الإسهال.
يعمل السفرجل على علاج اضّطرابات الجهاز الهضمي.
يلعب السفرجل دورًا مهمًّا في تنشّيط الكبد.
يعالج السفرجل الجروح.
يعد السفرجل بمثابة مطهر للأمعاء.
يعالج التلبكات المعوية.
يعالج الالتهابات المعوية.
ينظّف الجسم من السموم المتراكمة.
يزيد من الشعور بالشبع.
يساهم في خسارة الوزن.
يخفّف من حرقة المعدة.
يحمي من نزلات البرد والإنفلونزا.
يقضي على الفيروسات التي تهاجم الجسم.
يساهم في علاج فقر الدم.
يكافح الالتهابات التي تصيب الجسم.
يقلّل من التهابات المسالك البولية.
يحمي من التهاب القولون.
يعالج التهاب اللثة.
يساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار.
يعزز صحة القلب والشرايين.
يحمي من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

"إذا زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده".. أحد الأمثلة الشهيرة منذ القدم، يوضّح مدى ضرورة التعامل مع كل شيء باعتدال حتى لا يسبّب نتائج عكسية. ونظرًا لأن حديثنا اليوم عن فاكهة السفرجل، وبعد الكشف عن فوائد هذه الفاكهة اللذيذة، فإننا سوف نتطرّق للحديث عن أضرارها في حالة تناولها دون استشارة الطبيب وبكميّات كبيرة. لذا نقدّم لكم أبرز أضرار السفرجل: