مشروبات بحرف الصاد

مشروبات

تحظى المشروبات بأنواعها المختلفة على شعبية واهتمام كبير من قبل البشر، والدليل على تلك الأهميّة أنّ الفرد منا بمجرّد أن يستيقظ من نومه وخلال تحضير نفسه للعمل يفكّر في مشروبه المعتاد.تعد المشروبات عبارة عن مجموعة مختلفة ومتنوعة من السوائل، وهذا بخلاف الماء، تُحضّر في المنزل أو تتوفّر في ثلاجات السوبر ماركت أو على الكافيهات.وتتعدد أنواع المشروبات، فهناك العديد من المشروبات التي تنّدرج تحت ما يعرف بالمشروبات الساخنة، والمشروبات الباردة، والمشروبات الطبيعية، والمشروبات الصناعية.تعتبر المشروبات الساخنة، هي مشروبات دافئة عبارة عن مغلي الأعشاب والنباتات الطبيعية، مثل: القهوة، الشاي، البابونج، المريمية، النعناع، الكراوية، الكركديه، وغيرها من المشروبات الأخرى.أمّا المشروبات الباردة، فهي عبارة عن عصائر الفواكه والخضروات الطازجة، وأيضًا تنّضم إليها المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، فهي مشروبات منعشة ترطّب الجسم وتحميه من الجفاف.ونظرًا لتعدد المشروبات فإنّ فوائدها تختلف من مشروب لآخر، ولكن بشكل عام تساهم المشروبات في تحسين الذاكرة وتنشيط الجسم وإمداده بالطاقة وزيادة اليقظة، وتعزيز مناعة الجسم.وتوجد مشروبات تساهم في حماية القلب من الأمراض المختلفة، حيث تخفّض نسبة الكولسترول الضار ومعدل ضغط الدم، كما أنّ هناك مشروبات تحمي من مرض السكري وتقوي العظام والعضلات.وهناك مشروبات تساهم في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، وتخفف من عسر الهضم وآلام البطن وانتفاخها، وتقلل من تقلّصات الدورة الشهرية وتساهم في نزولها بانتظام، وغيرها من الفوائد الأخرى.

مشروبات بحرف الصاد

إذا كنت تستهلك العديد من المشروبات على مدار يومك، فإننا بعد التعرّف على المشروبات وفوائدها على الجسم سوف نتحدّث في هذه الفقرة بشكل أدقّ عن مشروبات بحرف الصاد فقط:

• مشروب الصويا:

مشروب الصويا أو "شراب الصويا" أو "حليب الصويا"، هو واحد من أشهر المشروبات الغنيّة بالبروتينات النباتية، يحضر من فول الصويا بعد نقعه بالماء ثم طحنه وعصره لينّتج لنا هذا السائل الأبيض.ويعد مشروب الصويا من المشروبات الغنيّة بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، والتي بفضلها يلّعب هذا المشروب دورًا كبيرًا في صحّة الإنسان.فعلى سبيل المثال يساهم مشروب الصويا في تعزيز مناعة الجسم، زيادة الرغبة الجنسية، فقدان الوزن حيث يزيد الشعور بالشبع، ويعزز صحة الشعر ويمنع تساقطه، ويعزز نمو الأظافر.ويقوم مشروب الصويا بتقليل مستوى الكولسترول في الجسم، ويحمي من خطر الإصابة بأمراض ضغط الدم والشرايين ويحمي من هشاشة العظام ويحمي من خطر الإصابة بالسكري، غيرها من الفوائد الأخرى.ورغم فوائد شراب الصويا العديدة إلا أنّ الإفراط في استهلاكه قد يسبّب انتفاخ في المعدة والأمعاء، ويمكن أن يسبب الشعور بالغثيان، وقد يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي والحكة وغيرها من الأضرار.

• مشروب الصن شاين:

هل سمعت يومًا عن مشروب باسم "صن شاين"؟، قد يبدو الاسم غريبًا ولكنّه من أشهر المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، سنوضّح أبرز المعلومات عنه في السطور التالية.يعد مشروب الصن شاين، من المشروبات الباردة الصناعية المنعشة، تُحضّر باستخدام بعض المكوّنات المتمثّلة في: مياه غازية شفّافة اللون، شرائح الليمون، شربات النعناع، الثلج.ويعتبر مشروب الصن شاين من المشروبات التي تساهم في ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، وتخفّض درجة حرارة الجسم المرتفعة خاصّة في أيام الصيف الحار وغيرها من الفوائد الأخرى.