فوائد التين للمعدة

التين

حديثنا اليوم عن واحدة من ألذ الفواكه الصيفية، يحبّها الكبار والصغار لمذاقها اللذيذ وفوائدها المذهلة، ألا وهي "التين" سنتعرّف عليها وعلى فوائدها وبالتحديد للمعدة في السطور التالية.التين، الشهير أيضًا بـ"التين البرشومي"، هو واحد من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة التوتية، شجرته نفّضية متوسّطة الحجم يعود موطنها الأصلي بدايةً من تركيا إلى شمال الهند. ووصلت شجرة التين أيضًا إلى جنوب ولاية كاليفورنيا منذ عام 1759، وتعد من الأشجار التي يُزرع في معظم مناطق الوطن العربي وفي حوض البحر الأبيض المتوسط.وتنّتج شجرة التين، أحد ألذ وأشهر الثمار الصيفية الذي يطلق عليه اسم (التين البرشومي) الذي يفضّله الكبار والصغار، يؤكل طازجًا ويمكن تجفيفه أيضًا بطرقٍ مختلفة أبرزها من خلال تعرّضه لأشعة الشمس.ويعد التين من الفواكه الصحيّة، فهي تحتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والسكر والأملاح المعدنية وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.وبفضل تلك العناصر الغذائية فإن خبراء التغذية ينّصحون من 4 إلى 5 حبّات من التين البرشومي للاستفادة من فوائده المذهلة التي تعود بالنفع على الجسم.وما لا يعرفه الكثيرون أنّ فاكهة التين طازجة كانت أو مجفّفة، تعد من الفواكه التي كانت تستخدم قديمًا في الطب البديل كعلاج لعدد من الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.حيث يمتلك التين فوائد عديدة لجسم الإنسان ، فهو يساهم في إنقاص الوزن، ويعزز الشعور بالشبع ويعالج الإمساك، ويقوي مناعة الجسم وينظّم معدل السكر ويقوي العظام ويقلل الكولسترول.

ما هي فوائد التين للمعدة

اضّطرابات المعدة، تعد من المشكلات المزعجة يعاني منها الكثيرون، ولعلاجها يُنصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة والمشروبات خاصّة الغنيّة بالألياف الغذائية إلى جانب بعض الأدوية.ويعد التين من الفواكه المفيدة للأشخاص الذين يعانون من اضّطرابات في المعدة، فهي فاكهة غنيّة بالألياف الغذائية بالإضافة إلى بعض المواد الضروريّة للجهاز الهضمي، لذا فمن فوائدها للمعدة ما يلي:

يساهم تناول التين ولو حبّة واحدة يوميًّا في علاج الإمساك.
يساهم تناول التين ولو حبّة واحدة يوميًّا في تسهيل حركة الأمعاء..
يساهم تناول التين ولو حبّة واحدة يوميًّا في تخفيف عسر الهضم.
يساهم تناول التين ولو حبّة واحدة يوميًّا في تخليص الأمعاء والمعدة من الفضلات المتراكمة.
يساهم تناول التين ولو حبّة واحدة يوميًّا في علاج قرحة المعدة.
يساهم تناول التين ولو حبّة واحدة يوميًّا في تسهيل عملية الهضم.