فوائد عصير الزبيب للحامل

عصير الزبيب

الزبيب، هي ثمار عنب مجفّفة تمّتلك قيمة غذائية كبيرة، يتمّ تجّفيف العنب بطرق معيّنة أبرزها الشمس، ويعد أفّضل أنواع العنب المُسّتخدمة في عمل الزبيب هو "العنب الأبيض".حديثنا اليوم ليس عن ثمار الزبيب بل عن العصير المُحضّر منها ألا وهو "عصير الزبيب"، وهو مشروب لذيذ ورطب ولا يحتاج للكثير من الوقت أو المجهود في تحضيره.ويعد عصير الزبيب، أحد العصائر الطبيعية الشهيّة التي تلعب دورًا مميّزًا في جسم الإنسان، يحضّر من الزبيب نفسه، يعالج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم، ويمدّه بالعناصر الغذائية الضرورية له.يساهم عصير الزبيب في تقليل أعراض القولون العصبي، كما يقلل من الإمساك، ويحمي القولون من خطر الإصابة بالأورام، ويقلّل من احتمالية الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.يحافظ عصير الزبيب على انتظام حركة الأمعاء، كما يساهم في تحسين الهضم، ويعمل على تقوية جهاز المناعة، ويعزز صحة القلب ويقلّل ضغط الدم ويحمي ويعزز صحة العين.ويقلّل عصير الزبيب من مستويات السكر في الدم، ويعزز صحة العظام والأسنان، ويحمي من خطر الإصابة بالعدوى، ويقلّل الغثيان الصباحي ويحسّن الهضم، ويمنع التهاب اللثة.ويحمي عصير الزبيب من تسوس الأسنان، كما يقلل من التهاب الأعصاب، ويساعد في تكوين كرات الدم الحمراء ويحمي البشرة من خطر الإصابة بالعدوى ويخلّصها من الجلد الميت.ويزيد عصير الزبيب من توّهج البشرة، كما يصلح خلايا الجلد التالفة ويساهم في تفتيح البشرة ويساهم في تخليص البشرة من الشوائب وغيرها من الفوائد الأخرى لذا يُنصح بتناوله.