فوائد الكركم للنساء

الكركم

الكركم، أو كما يُعرف علميًّا باسم "كركوما لونجا"، هو عبارة عن جذمور ونبات عشبي معمّر، ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويعود موطنه الأصلي إلى جنوب غرب الهند.يتوفّر الكركم على هيئة بودرة داكنة برتقالية اللون تميل إلى اللون الأصفر، يُحصل عليها عن طريق غلي جذور نبات الكركم الطازجة ثم تُجفّف في أفران ساخنة وأخيرًا تُطّحن وتُستخدم ضمن التوابل.يُكثر استخدام الكركم في المطابخ الهندية والباكستانية ثم انتشر في المطابخ العربية كأحد أنواع التوابل، حيث يُضاف إلى العديد من الأطعمة والمشروبات والتتبيلات المختلفة لمنحها لونًا ومذاقًا مميّزًا.لا يقتصر استعمال الكركم على الأكل فقط، بل يُعتمد عليه أيضًا في الطب البديل لعلاج بعض الأمراض ، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة والبكتيريا والفيروسات والفطريات والالتهابات.وبفضل العناصر الغذائية والمواد المهمّة الموجودة في الكركم، فإنّ اسّتعماله في الطبخ بكميات معتدلة يساعد على إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما يحّمي من أمراض عديدة غير متوقّعة.

ما هي فوائد الكركم للنساء

هل تعرفين عزيزتي أنّ الكركم يعد من التوابل المفيدة لصحتك؟، حيث يمدّ جسدك بفوائد صحيّة مذهلة، إذا لم تكوني على علم بهذه المعلومة، إليكِ أبرز فوائد الكركم للنساء:

يزيد الرغبة الجنسية عند النساء.
يعمل على تنّظيم الدورة الشهرية.
يساهم في علاج التهاب بطانة الرحم.
يعمل على تنّظيم الهرمونات الأنثوية.
يخفّف آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
يساهم في علاج متلازمة تكيس المبايض.
يزيد من إنتاج حليب الثدي عند المرضعات.
يساهم في تنّشيط إنتاج المبايض للبويضات.
يساهم في زيادة نسبة الخصوبة عند السيدات.
يحّمي السيدات من خطر الإصابة بأورام خبيثة في الثدي.
يحسّن حالة الجسدية والنفّسية عند السيدات بعد الولادة.
يساهم في اسّترخاء العضلات ويمّنع تقلّصات الرحم المؤلمة.
يعالج الاضّطرابات الهضمية التي تعاني منها السيدات بعد الولادة.
يحّمي السيدات من خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السكري.
يقوي جهاز المناعة عند السيدات في أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
يخفّف من آلام والتهاب المفاصل التي تعاني منها الكثير من السيدات.
يخفّف الاكتئاب ويُحسّن الحالة المزاجية التي تعاني منها السيدات بعد الولادة.
يخفّف من أعراض انقطاع الطمث عند النساء مثل: تقلّب المزاج والهبات الساخنة.

فوائد الكركم على الريق للنساء

يلّعب الكركم دورًا مهمًّا في صحّة المرأة وبالتحّديد إذا تمّ اسّتهلاكه في الصباح على معدة فارغة، لذا نقدّم لكِ عزيزتي في السطور التالية أبرز فوائد الكركم على الريق للنساء: