فوائد التمر الهندي للنساء

التمر الهندي

من منا لا يعرف التمر الهندي؟.. واحد من أشهر المشروبات المنّعشة التي يُكثر تحّضيرها في المناسبات خاصّة في شهر رمضان الكريم، سنتعرّف على التمر الهندي وفوائده للجسم وخاصّة لصحّة النساء.التمر الهندي، يُعرف بـ"العرديب"، أو "الحومر"، هو نبات طبيعي ينّتمي إلى الفصيلة البقولية، شجرتهُ دائمة الخضرة، يصل ارّتفاعها لـ3 أمتار، أوراقها مركّبة وأزهارها عنقودية صفراء وخشبها مائل للحمرة.يعد الجزء الأكثر اسّتهلاكًا في شجرة التمر الهندي هو "الثمار"، وهي عبارة عن قرون تنّمو على الشجرة داخل قشور بُنية اللون، يوجد بداخلها لب لزج ذو مذاق حامض.تُجمع ثمار التمر الهندي ويتم إزالة القشور البنية الصلبة ثم تعجن حتى تتكوّن كتل سمراء اللون، ويقوم البعض بخلطها بالسكر لحفظها لفترة طويلة دون أن تفسد، يُصنع منها عصيرًا يُقدم في المناسبات.يحّظى التمر الهندي على مكانة مميّزة في مجال الطب البديل؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة لصحّة جيّدة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك التمر الهندي بكميات معتدلة يساعد على تقوية الجهاز المناعي، ويخفّض نسبة السكر في الدم، ويعزز صحة الدماغ، ويعالج التهاب الحلق.يساهم التمر الهندي أيضًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يعالج الإمساك، ويحسّن عملية هضم الطعام، ويساهم في شفاء الإسهال المزمن، ويخلّص الجهاز الهضمي من البراز العالق.يساعد التمر الهندي على تعزيز صحة القلب، حيث يُسيطر على ضغط الدم، ويقلل نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، ويحّمي من خطر الإصابة بتصلّب الشرايين.يعمل التمر الهندي على تحسين صحة الجهاز العصبي، وتعزيز وظائف العضلات، وخسارة الوزن، وتقليل الالتهابات والوقاية من الأورام الخبيثة وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد التمر الهندي للنساء

هل التمر الهندي مفيد لصحّة النساء؟، نعم بالبحّث عن فوائد التمر الهندي للنساء، وجدنا أنّ اسّتهلاك عصير التمر الهندي يمدّ حقًّا جسم المرأة بفوائد صحيّة مذهلة، من أبرزها: