فوائد النعناع للدورة

النعناع

هل تشربين شاي النعناع؟، إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فنحن في هذا المقال جاءنا لنغيّر وجه نظرك تجاه هذا العشب الأخضر، سنعرّفك ما هو النعناع؟ وسنوضّح لكِ أبرز فوائد شرب النعناع الدافئ للدورة الشهرية.النعناع، هو أحد النباتات العشبيّة الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، يُكثر اسّتخدامه في الطعام والشراب سواء كان مجفّفًا أو طازجًا، كما يحظى بمكانة مميّزة في مجال الطب البديل كعلاج طبيعي.يمّتاز نبات النعناع باللوّن الأخضر فأوُراقه خضراء رائحتها عطريّة نفّاذة محبّبة، تُستخدم هذه الأوراق خضراء أو مجفّفة منذ القدم وحتى يومنا هذا في مجالي الطبخ والطب البديل.توّضيحًا، تٌضاف أوراق النعناع طازجة أو مجفّفة إلى بعض الأطعمة والمشروبات، ويحضّر منها مشروبًا دافئًا يعرف بـ"شاي النعناع"، كما أنّ اسّتهلاك هذا النبات يلّعب دورًا مهمًّا في صحّة الإنسان.يحّظى نبات النعناع بهذه الأهميّة العلاجيّة؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات أكسدة، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات.بفضل هذه العناصر فإنّ اسّتهلاك النعناع يساعد على إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما يحّمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض عديدة غير متوقّعة، فهو بمثابة كنز طبيعي لصحّة الإنسان.

ما هي فوائد النعناع للدورة

شاي النعناع يعد من المشروبات العشبية الدافئة التي تلّجأ إليها العديد من السيدات والفتيات قبل موعد نزول الدورة الشهرية بأيام وتسّتمر على تناوله خلال الدورة لأنه من الأعشاب المهمّة في هذه الفترة.فإذا كنتِ لا تُفضّلين تناول هذا المشروب الدافئ خلال هذه الفترة الصعبة التي يمرّ بها جسدك، عليكِ بمعرفة فوائده وستغيّرين وجه نظرك تمامًا، فمن أبرز فوائد النعناع للدورة ما يلي: