فوائد الكركديه للدورة

الكركديه

هل تناولتِ الكركديه من قبل؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال سيغيّر وجه نظرك تمامًا، سنتحدّث في السطور التالية على الكركديه ما هو؟، وما هي فوائده للجسم؟ وما هي أبرز فوائد الكركديه للدورة.الكركديه، أو كما يُعرف بـ"الكجرات" و"الغجر"، أحد النباتات العشبيّة المعمّرة التي تنّتمي إلى الفصيلة الخبازية، يُزرع في أماكن مختلفة من الوطن العربي، الجزء المُستعمل منه "الأوراق والزّهور" بعد تجّفيفها.تمّتلك شجرة الكركديه أزهارًا حمراء اللون وأوراقًا تحيط بالزهرة، تُستخد الأوراق والزّهور مجفّفةً في تحضير المشروبات الباردة والدافئة، وتكون حمراء داكنة وأمّا حمراء فاتحة اللون.يُحضّر من الكركديه مشروبًا دافئًا يُعرف بـ(شاي الكركديه) وآخر باردًا يُعرف بـ(عصير الكركديه)، وهذه المشروبات تعد من أكثر المشروبات العشبية اسّتهلاكًا بين البشر لمذاقها الشهيّ وفوائدها المذهلة.حيث يعد مشروب الكركديه من المشروبات العشبية الصحية لجسم الإنسان؛ لاحتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية.وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ شرب الكركديه يساهم في الحفاظ على صحّة الكبد، ويضّبط مستوى ضغط الدم، ويحّمي من التهاب المفاصل والعظام ويقلّل من مستويات الكوليسترول الضارة.يساعد الكركديه أيضًا على تقليل أعراض سن اليأس التي تصيب النساء بعد سن الأربعين، كما يساهم في خسارة الوزن، ويحّمي من الالتهابات البكتيرية، وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد الكركديه للدورة

ما هي فوائد الكركديه للدورة؟.. بعد معرفة الكركديه والفوائد التي يُقدمها إلى جسم الإنسان بشكل عام، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكِ يا عزيزتي أبرز فوائد الكركديه للدورة الشهرية.تعاني العديد من النساء من اضّطرابات وأعراض مؤلمة نفسية وجسدية من قبل قدوم الدورة الشهرية بأيام وتسّتمر معها هذه الأعراض حتى تنّتهي مدّة الدورة (3 لـ8 أيام) لتخّفيفها تلّجأ إلى المسكنات والأعشاب.إذ تلّجأ معظم الفتيات والسيدات إلى اسّتهلاك المشروبات العشبية المفيدة والتي تلّعب دورًا ملحوظًا في صحّتها خاصّة خلال فترة الدورة الشهرية، ومن هذه المشروبات "الكركديه"، فمن فوائده للدورة:

يساهم تناول شاي الكركديه في تخّفيف آلام الدورة الشهرية.
يساهم تناول الكركديه في تنظيم موعد نزول الدورة الشهرية.
يساهم تناول الكركديه في تحّفيز نزول وتدفّق الدورة الشهرية.
يساهم تناول الكركديه في تدفّق الدم إلى الرحم خلال فترة الدورة.
يساهم تناول الكركديه في تنظيم الهرمونات الأنثوية خلال فترة الدورة الشهرية.
يساهم تناول شاي الكركديه في استرخاء عضلات الرحم خلال فترة الدورة الشهرية.
يساهم تناول شاي الكركديه في تحّسين الحالة المزاجية وتقليل القلق المرتبط بالدورة الشهرية.