فوائد العصفر للدورة

العصفر

العصفر أو كما يُعرف بـ"الجرّجوم" أو "زهرة القرطم"، هي عشبة شوكيّة مزهّرة ملوّنة، تنّتمي إلى الفصيلة النجمية، تُزرع منذ آلاف السنين موّطنها الأصلي هو الشرق الأوسط، وحاليًّا تُزرع في كافّة أنحاء العالم.أمّا عن وصّفها، فإنّ العصفر عبارة عن عشبة شوكيّة طولها يتراوح من 30 لـ 150 سنتيمتر، تمّتلك زهورًا كرويّة متعدّدة الألوان: صفراء، وبرتقالية، وحمراء، تُزرع هذه العشبة من أجل الحصول على أزّهارها.تُستخدم أزهار العصفر من أجل صبغ الأقمشة وكمادةّ غذائية ملوّنة للطعام، وأيضًا لإنتاج بعض المواد والمسّتحضرات التجميلية، كما يُحضّر منها مشروبًا دافئًا ويُستخرج من بذورها أحد الزيوت النادرة.يحظى العصفر بمكانة مميّزة في الطب البديل؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من المواد والعناصر الغذائية بالإضافة إلى أحماض مهمّة وضرويّة للجسم، لذا فهو بمثابة كنز لصحّة الإنسان.وبفضل العناصر الغذائية الموجودة في العصفر، فإنّ اسّتهلاكه بكميات معتدلة يساعد على تقليل الإلتهابات، تقليل الشعور بالتوتر والقلق والخوف، تحّسين مستوى السكر في الدم.يساهم العصفر أيضًا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يحسّن مستويات الكولسترول في الدم، ويحّمي من الإصابة بكل من النوّبات القلبيّة والسّكتات الدماغية وتصلّب الشرايين.يحفّز العصفر نمو الشعر، ويقوي بصيلاته ويزيد من لمعانه، ويعالج جفاف البشرة وينظّفها ويقضي على حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور، ويعالج الاكزيما وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد العصفر للدورة

بعد التعرّف في الفقرة السابقة على العصفر، والفوائد التي يُقدمها إلى جسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنرّصد أبرز فوائد العصفر للدورة، نعم يا عزيزتي هذه المادة تلّعب دورًا ملحوظًا في دورتك الشهرية.من المعروف أنّ الفتيات والسيدات خلال فترة الدورة (الحيض) وقبلها بأيام قليلة (من أسبوع لأسبوعين) يعانين من اضّطرابات وتغيّرات هرمونيّة تؤدي إلى الإصابة ببعض الأعراض المزعجة نفسيًّا وجسديًّا.لذا تلّجأ المرأة الحائض إلى تناول المسكّنات بالإضافة إلى اسّتهلاك بعض المشروبات المصنوعة من الأعشاب الطبيعية خاصّة التي تحّتوي على عناصر ومواد مفيدة لصحّتها خلال هذه الفترة الصعبة.تشير التقارير إلى أنّ العصفر من الأعشاب المفيدة لصحّة المرأة خلال فترة الدورة الشهرية؛ لاحّتوائه على حمض اللينوليك المعروفة بـ"أحماض الأوميجا 6" المسؤول عن التغيّرات الهرمونيّة والدورة الشهرية.لذا ننصحك باسّتهلاك العصفر سواء بتناوله مع الحليب أو على هيئة شاي دافئ أو إضافته لطعامك إذا كنتِ تعانين من أي اضّطراب في دورتك الشهرية، فمن أبرز فوائد العصفر للدورة الشهرية ما يلي: