فوائد المورينجا للدورة

المورينجا

إذا كانت هذه المرّة الأولى التي تسّمعين فيها عن المورينجا فهذا المقال لكِ، سنعرّفك في السطور التالية ما هي المورينجا؟ وكيفية اسّتخدامها؟ وما هي فوائدها الصحيّة؟ وما أبرز فوائدها للدورة الشهرية.المورينجا أو كما تُلقب بـ"الشجرة المعجزة"، إحدى الأشجار المهمّة تُقدّم لنا عشبة مليئة بالفوائد، اسّتُخدمت منذ آلاف السنين في الطب البديل من قبل الهنود الرومانيين واليونانيين والمصريين.تنمو شجرة المورينجا في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، يعود موّطنها الأصلي إلى جبال الهمالايا، وكانت تُزرع بكثرة في الهند ثم لقيمتها الغذائية حظيت بشهرة كبيرة عالميًّا كأحد العلاجات الطبيعية.تستخدم أجزاء عشبة المورينجا (سيقان، أوراق، بذور، جذور، أزهار) كعلاج لعدد من الأمراض، يمكن الاستفادة منها على هيئة مسحوق أو كبسولات أو تناولها كمشروب دافئ أو الزيت المُستخرج منها.تعد عشبة المورينجا من الأعشاب المفيدة والتي تحظى بمكانة مميّزة في الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة.بفضل هذه العناصر، فإنّ اسّتهلاك المورينجا بكميات معتدلة تساهم في تنظيف البشرة، علاج التهاب المفاصل، الحفاظ على مستوى السكر في الدم، الوقاية من فقر الدم والأنيميا.تساعد عشبة المورينجا على خسارة الوزن، وتعالج الربو، وتحّمي من هشاشة العظام، وتعزز صحة الجهاز الهضمي، وتعالج الإمساك، وتخفّف اضّطرابات المعدة، تقوي بصيلات الشعر وغيرها من الفوائد.

ما هي فوائد المورينجا للدورة

ينصح الأطباء وخبراء الصحة دائمًا قبل أيام قليلة من موعد قدوم الدورة الشهرية باسّتهلاك المشروبات العشبية بدلًا من الإفراط في اسّتهلاك المسكّنات والعقاقير المُهدئة.ويعد "شاي المورينجا"، المشروب الدافئ المصنوع من عشبة المورينجا، أحد أنواع المشروبات العشبية التي يُنصح بها؛ لأنّ المورينجا تلّعب دورًا ملحوظًا في صحّة المرأة خاصّة فيما يتعلّق بدورتها الشهرية.فإذا كنتِ ترغبين في تحّضير مشروب دافئ لذيذ مفيد لكِ خلال هذه الفترة الصعبة، عليكِ بشاي المورينجا لكن للاستفادة منه لا يجب الإفراط في تناوله، ولعل أبرز فوائد المورينجا للدورة ما يلي:

يساهم شاي المورينجا في توازن الهرمونات الأنثوية بعد انقطاع الدورة الشهرية.
يساهم شاي المورينجا في تخّفيف أعراض انقطاع الطمث بعد بلوغ سن اليأس.
يساهم شاي المورينجا في تخّفيف آلام وتشنّجات الدورة الشهرية المؤلمة.
يساهم شاي المورينجا في تخّفيف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
يساهم شاي المورينجا في تنظيم موعد قدوم الدورة الشهرية المتأخرة.
يساهم شاي المورينجا في تعزيز صحة المرأة خلال فترة الدورة الشهرية.
يساهم شاي المورينجا في تخّفيف الشعور بالتعب والإرهاق خلال الدورة.
يساهم شاي المورينجا في تخفيف التوتر والاكتئاب والقلق المصاحبين للدورة.
يساهم شاي المورينجا في حماية النساء من فقر الدم والأنيميا الناتج عن نزيف الدورة.
يساهم شاي المورينجا في تخّفيف الاضّطرابات الهضمية المرتبطة بالدورة الشهرية.