طريقة استخدام عشبة الارطا

عشبة الارطا

عشبة الارطا، أو كما تُعرف أيضًا بـ"العبلي"، هي إحدى الأعشاب الطبيعيّة المعمّرة، تنّمو بكثرة في السعودية والإمارات خاصّة في المناطق الحارة والجافّة.تمّتلك عشبة الارطا أوراقًا خضراء اللون وزهورًا صغيرة صفراء اللون، أمّا عن الجزء المُستخدم في هذه العشبة فهو "أعوادها" المعروفة بـ"فروعها" المجفّفة.يُعتمد على عشبة الارطا في الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات للأكسدة، بالإضافة إلى خصائص مضادة للجراثيم والالتهابات والفطريات والحموضة.بفضل هذه العناصر والخصائص المهمّة، فإنّ استهلاك عشبة الارطا باعّتدال يمدّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة، بالإضافة لقدرة هذه العشبة على حماية الجسم من أمراض خطيرة.تعالج عشبة الارطا حموضة المعدة، تخفّف آلام قرحة المعدة وانتفاخ البطن وأعراض التهاب القولون التقرحي، وتحسّن صحّة القولون، وتطرد الغازات وتعالج الإمساك وتحسّن إفراز العصارات الهضّمية.تساعد عشبة الارطا على تقليل الالتهابات، وتحسين المزاج، وتخفيف الصداع، وتقوية المناعة، وتقليل نوبات القلق والتوتر، والوقاية من هشاشة العظام والمفاصل، وتخفف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.تساهم عشبة الارطا في الوقاية من مرض السمنة، وتعالج الضعف الجنسي، وتحسن جودة الحيوانات المنوية وتقوي الانتصاب وتعزّز الخصوبة، وتحسن صحة المهبل وتحّميه من البكتيريا والفطريات.تقلل عشبة الارطا تساقط الشعر، وتعالج مرض الثعلبة، وتزيد من كثافة وترطيب الشعر، وتحسن نمو الشعر، تخفف التهاب الجلد، وتعالج الصّدفية والحزام الناري وترطب البشرة وغيرها من الفوائد.

ما هي طريقة استخدام عشبة الارطا

بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على عشبة الارطا وأبرز فوائدها الصحية، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكم ما هي طريقة استخدام عشبة الارطا:

يُمكن استخدام عشبة الارطا عن طريق طحّنها وإضافتها إلى الأطعمة المختلفة كنوع من أنواع التوابل على اللحوم والأسماك والدجاج وغيرها من الأكلات.
يُمكن استخدام عشبة الارطا للبشرة عن طريق نقع هذه العشبة المجففة في كمية من الماء المغلي ثم يُصفى بعد أن يتجانس ويبرد تمامًا ويُستخدم على البشرة لعلاج مشكلاتها.
يُمكن استخدام عشبة الارطا ضمن نظامك الغذائي، وذلك عن طريق إضافة هذه العشبة إلى طبق السلطة الخاصّ بك، أو إضافتها إلى العصائر والمشروبات التي تسّتهلكها يوميًّا.
يُمكن استخدام عشبة الارطا على هيئة شاي دافئ، انقع ملعقة من عشبة الارطا في كمية من الماء المغلي ثم يُغطى ويترك ليبرد قليلًا ويُصفى ويُحلى بالعسل أو السكر ويُشرب دافئًا.
يُمكن استخدام عشبة الارطا للبشرة عن طريق إضافة ملعقة منها إلى كمية قليلة من الماء أو العسل وخلّطهما معًا حتى تصبح كالعجينة تُفرد بحركات دائرية كماسك على البشرة.
يُمكن استخدام عشبة الارطا للشعر عن طريق نقع كمية من الارطا المجففة إلى كمية من الماء المغلي وبعد أن يبرد يُصفى ويُستخدم على فروة الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف الشعر.
يُمكن استخدام عشبة الارطا عن طريق غلي جذور هذه العشبة وبعد أن تبرد يُصفى ويُستخدم كمضّمضة للأسنان أو إضافة مسحوقها إلى معجون الأسنان لتحسين صحة الأسنان والفم.
يُمكن استخدام عشبة الارطا عن طريق مزج كمية من مسحوق هذه العشبة مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ويُدلّك به فروة الرأس ويترك في الشعر 30 دقيقة ثم يُشطف الشعر كالمعتاد.