فوائد بذور الريحان للكلى

بذور الريحان

بذور الريحان، أو كما يُطلق عليها "بذور الريحان الحلو"، هي بذور نبتة الريحان العطريّة، عبارة عن بذور صغيرة الحجم سوداء اللون ذات نكّهة جوزيّة خفيفة وملّمسها هلامي عند نقّعها في الماء لمدة 15 دقيقة.
تُستخدم بذور الريحان في الطهي، حيث تُضاف إلى العديد من الوصفات كالعصائر والمشروبات الدافئة، والمخبوزات والحلويات والسلطات والشوربة والصّلصات والأجّبان والزبادي وغيرها.
يوجد أنواع من بذور الريحان لكن أشهرهم نوعين: النوع الأول هو "بذور الريحان الحلو"، والنوع الثاني هو "بذور الريحان المقدس"، ويعد بذور الريحان الحلو هو النوع الأكثر شيوعًا واسّتخدامًا.
بذور الريحان الحلو، هي بذور صغيرة سوداء ذات نكهة جوزيّة خفيفة وتُستخدم في الطهي أمّا بذور الريحان المقدس فهي بذور أكبر قليلًا وذات نكّهة مريرة قليلًا تُستخدم في الشاي والمكملات الغذائية.
يُعتمد على بذور الريحان منذ القدم في الطب الهندي والآسيوي التقليدي كعلاج لعدد من الأمراض؛ لاحّتواء هذه البذور السوداء على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضروريّة لصحّة الفرد.
تحتوي بذور الريحان على نسبة عالية من الألياف الغذائية والكربوهيدرات والدهون الأساسية ومضادات الأكسدة والبروتينات وغيرها من العناصر والمركّبات المهمّة لجسم الإنسان.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ استخدام بذور الريحان يساعد على علاج الاضّطرابات الهضمية، تنظيم السكر في الدم، فقدان الوزن، السيطرة على الشهية، تخفيف التوتر، علاج جروح والتهابات الجلد.
تساهم بذور الريحان أيضًا في الحفاظ على الجهاز التنفسي، وعلاج التهابات الجهاز البولي التناسلي، وتخفيف الانفلونزا والسعال، والتقليل من حرارة الجسم المرتفعة وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد بذور الريحان للكلى

ما هي فوائد بذور الريحان للكلى؟.. بعد أن تعرفنا على بذور الريحان وأبرز الفوائد التي تقدمها لجسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح تأثيرها الإيجابي على صحة الكلى.
تلّعب بذور الريحان دورًا ملحوظًا ومهمًّا في صحة الكلى، لذا ينصح دائمًا بتناول منقوع بذور الريحان للحصول على أكبر قد ممكن من الفوائد، لذا إليكِ يا عزيزتي أبرز فوائد بذور الريحان للكلى: