اضرار شرب القهوة الخضراء للتخسيس

القهوة الخضراء

ترتبط القهوة الخضراء ارتباطًا وثيقًا بخسارة الوزن، بمجرّد أن تتساءل عن مشروبات تزيد الحرق لديكِ ستجد من مئات يدلّونك على القهوة الخضراء، ولكن هل تعلم أنها يُمكن أنّ تسبّب لك مشكلات صحيّة؟.
حديثنا اليوم عن القهوة الخضراء هل تشربها؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم"، فهذا المقال لك، سنتعرّفك على القهوة الخضراء وأبرز فوائدها الصحيّة وأضرارها شرّبها بكثرة إذا كان الغرض هو التخسيس.
القهوة الخضراء، هي نوع من أنواع القهوة الشهيرة عالميًّا، هي حبوب القهوة التي لم تخّضع للتحميص والمعالجة بعد لذا لم يتحول لونها إلى اللون البني الشائع للقهوة التي نشّربها يوميًّا.
تلّعب القهوة الخضراء دورًا مهمًّا في صحّة الإنسان؛ لاحّتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات والأحماض المهمّة ومضادات الأكسدة وأهم عناصرها هو: حمض الكلوروجينيك.
وبفضل ما تحتوي عليه القهوة الخضراء فإنّ شربها بشكل معتدل يساعد على تحسين التمثيل الغذائي، والتحكّم في مستويات السكر في الدم، وخسارة الوزن وتحّسين المزاج والصحّة النفسية.
تشير التقارير إلى أنّ شرب القهوة الخضراء بكميات معتدلة يساهم في وقاية الجسم من الأمراض المختلفة، وإبطاء عملية التقدم في السن وعلامات الشيخوخة وخفّض ضغط الدم المرتفع وغيرها من الفوائد.

ما هي اضرار شرب القهوة الخضراء للتخسيس

لطالما ارتبطت القهوة الخضراء ارتباطًا قويًّا برحلة خسارة الوزن، فهي من المشروبات التي يلّجأ إليها الكثيرون مِمّن يعانوا من مرض السمنة من أجل حرق الدهون المتراكمة وفقدان الوزن بشكل ملحوظ.
وبالفعل تساعد هذه القهوة الخضراء في خسارة الوزن لكن إذا اسّتُهلكت بكثرة فإنها تؤدي بالضرورة إلى أضرار صحيّة عديدة، لذا نذّكر لكم في السطور التالية أبرز أضرار شرب القهوة الخضراء للتخسيس:

يُمكن أن يتسبّب شرب القهوة الخضراء للتخسيس في صعوبة النوم والأرق.
يُمكن أن يؤدي شرب القهوة الخضراء بكميات مفرطة للتخسيس إلى الغثيانّ والقيء.
يُمكن أن يؤدي شرب القهوة الخضراء بشكل مفرط للتخسيس إلى الصداع والعدائية.
يُمكن أن يتسبّب شرب القهوة الخضراء بكثرة للتخسيس إلى الإصابة بالتلبك المعوي.
يُمكن أن يؤدي شرب القهوة الخضراء بكثرة بهدف التخسيس إلى تهيّج واضّطراب المعدة.
يُمكن أن يؤدي شرب القهوة الخضراء بكميات كبيرة من أجل التخسيس إلى التبول المتكرر.
يُمكن أن يتسبّب شرب القهوة الخضراء بكثرة من أجل التخسيس إلى ارتفاع نبضات القلب.
يُمكن أن يتسبّب شرب القهوة الخضراء بشكل مفرط للتخسيس إلى زيادة القلق والتوتر والعصبية.