ما هي فاكهة مانجوستين

فاكهة مانجوستين

المانجوستين! هل سمعتِ عنها من قبل؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فإليكِ هذا المقال، في السطور التالية سنكّشف لكِ يا عزيزتي أبرز المعلومات عن فاكهة مانجوستين وأبرز فوائدها الصحيّة.فاكهة مانجوستين، أو "جوز جندم" أو كما تُلقّب بـ"ملكة الفاكهة"، فاكهة استوائية شهيرة يعود موطنها الأصلي إلى جزر سوندا وجزر الملوك، تُنتجها شجرة دائمة الخضرة يصل طولها لـ25 مترًا.تعد فاكهة مانجوستين، ثمرة صغيرة الحجم قشّرتها بنفّسجية اللون، يؤكل لبّها الأبيض الداخلي ذو المذاق الحامض الحلو، فهو هشّ يذوب بسهولة بالفم، مقسّم على عدّة قطاعات يُشبه فصوص الثوم.تعتبر فاكهة مانجوستين من الفواكه الغنيّة بالعناصر الغذائية، إذ تحّتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض وغيرها من العناصر الغذائية الضروريّة لجسم الإنسان.أوضحت التقارير أنّ العناصر الغذائية التي توجد في فاكهة مانجوستين هي: الكالسيوم، فيتامين أ، المغنيسيوم، حمض الفوليك، البوتاسيوم وغيرها من العناصر والمُركبات الضروريّة.بفضل هذه العناصر الغذائية فإنّ تناول فاكهة مانجوستين يساهم في تحسين صحة الإنسان وإمّداد جسده بالعديد من الفوائد الصحيّة المذهلة ويحّميه من أمراض خطيرة قد تُصيبه.

فوائد فاكهة مانجوستين

تلّعب فاكهة مانجوستين دورًا مهمًّا في صحّة الإنسان، فهذه الفاكهة غنيّة بعناصر غذائية مهمّة تمد الجسم بفوائد صحيّة عديدة، ولعل أبرز فوائد فاكهة مانجوستين ما يلي: