طريقة عمل سناكس سريعة غير مخبوزة للأطفال

ما رأيك أن تعدي اليوم لأطفالك عدة أنواع من السناكس الخفيفة والمليئة بالفوائد وذات طعم مذهل، بدون بذل مجهود أو استهلاك وقت في خبزها...
تعرّفي عليها معنا وشاركينا تجربتك. تعرفي أيضاً على طريقة عمل قالب جيلي بألوان قوس قزح.

مصاصات العنب بحبوب الإفطار بزبدة الفول السوداني :

المكونات :

½ كوب حبوب الإفطار بزبدة الفول السوداني:
20 حبة عنب أخضر كبيرة مستديرة
¼ كوب زبادي يوناني عادي بنسبة دهون 2٪
1 ملعقة كبيرة عسل

الطريقة :

1-ضعي الحبوب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق، اسحقيها باستخدام الشوبك ثم انقليها إلى وعاء.
2-ثبتي عود مصاصة في كل حبة من العنب.
3-في وعاء صغير، اخلطي الزبادي مع العسل.
4-اغمسي كل حبات العنب في الزبادي، ثم اغمسي النصف السفلي من كل حبة في الحبوب المسحوقة.
5-ثبتيها على صينية فرن مفروشة بورقة شمع، ثم أدخليها البراد لمدة 10 دقائق.

تكتلات الكوكيز غير المخبوزة :

المكونات :

¾ كوب رقائق الشوكولاته ذو السكر الخفيف
¼ كوب زبدة الفول السوداني
1 ملعقة كبيرة زبدة
3 أكواب حبوب إفطار بالشوكولاته
¼ كوب مشمش مجفف مفروم
¼ كوب كرانبيري مجفف
¼ كوب زبيب

الطريقة :

1-افرشي صينيتي فرن بورق البرشمان واتركيهما جانباً.
2-اخلطي رقائق الشوكولاته مع زبدة الفول السوداني والزبدة في قدر كبير على نار متوسطة - منخفضة.
3-اطهي المزيج باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب ويمتزج. ارفعي القدرعن النار.
4-أضيفي حبوب الإفطارعلى الفور لخليط الشوكولاته حتى تغطيها تماماً.
5-أضيفي المشمش والكرانبيري وأيضاً الزبيب للخليط وقلّبي.
6-وزعي كتل من الخليط بحجم 2 بوصة على صينيتي الفرن المجهزتين. استخدمي سباتولا مدهونة أو الجزء الخلفي من ملعقة لتسوية وجه كتل الكوكيز قليلاً.
7-ضعي الصينيتين في البراد لمدة ساعة على الأقل أو حتى يتماسك تماماً.
8-لحفظ الكوكيز، وزعيهم في طبقات بين ورق شمع وضعيهم في حاوية محكمة الإغلاق في البراد.

سوشي الموز بزبدة الفول السوداني :

المكونات :

1 كوب حبوب إفطار بالشوكولاته، مطحونة
2 موز، مقشر
¼ كوب زبدة الفول السوداني قابلة للدهن

الطريقة :

1-قطعي نهايتي الموز.
2-وزعي نصف كمية زبدة الفول السوداني على الموز من جميع الاتجاهات.
3-لفي الموز في الحبوب المسحوقة.
4-قطعي كل حبة موز إلى 6 حلقات بحجم السوشي.