الفيتامينات

40 وصفة

وصفات الفيتامينات مميزة

انتبهوا سرعة الغضب قد تخبركم عن نقص هذا الفيتامين

انتبهوا سرعة الغضب قد تخبركم عن نقص هذا الفيتامين
طريقة عمل قلوب الخرشوف بالجبن الموزاريلا

اليكِ طريقة عمل قلوب الخرشوف بالجبن الموزاريلا، و هي من الأكلات التركية. يعتبر الخرشوف من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، قدميها لعائلتك في أيام الشتاء الباردة. قد يهمك أيضاً التعرف على طريقة عمل شرائح لحم مشوية بصلصة الصويا.
طريقة عمل الاستاكوزا

المأكولات البحرية أو المخلوقات البحرية عامة تمثل وجبات شهية ومفيدة ولذيذة مع العديد من الفوائد الصحية، والكابوريا والاستاكوزا على الأخص من الأكلات البحرية الشهيرة للغاية.
طريقة عمل عصير كوكتيل الأناناس وجوز الهند

عصير كوكتيل الأناناس وجوز الهند مشروب منعش ويقدم باردًا ويتميز بطعمه اللذيذ والذي يجمع بين حلاوة الأناناس وانتعاش جوز الهند، إليكي طريقة عمل عصير لذيذ وسريع.
طريقة عمل عصير الأفوكادو مع المانجو

عصير كوكتيل الأفوكادو مع المانجو عصير لذيذ ومنعش ويمكن تقديمه فى أى وقت من اليوم ومناسب للتقديم للضيوف مثل عصير الأفوكادو والرمان ، الميلك شيك بالزبادي والتوت ، وعصير الليمون بالصودا. إليكي طريقة عمل عصير لذيذ
طريقة عمل شوربة الفطر

الفطر أوعيش الغراب هو البديل الصحي لكل أنواع اللحوم لإحتوائه علي البروتينات اللازمة لنمو أنسجة الجسم وبالتالي فيعتبر الفطر من أهم أنواع الغذاء الصحي للصغار ومن فوائد الفطر أنه يحتوي علي مادة السيلينيوم التي تساعد علي حرق الدهون كما تساعد في الوقاية من مرض السرطان وأيضا يحتوي علي فيتامين د المهم في امتصاص الكالسيوم وتوزيعه لباقي اجزاء الجسم وغير ذلك فتتمتع شوربة الفطر بمذاق شهي للغاية ومن الأطباق المعروفة والتي تقدم في كل المطاعم العالمية,شوربة الفطر وصفة سهل وسريع قدميها لك ولعائلتك.
طريقة عمل شوربة الموزاريلا بالجزر

من مكونات هذه الشوربة الغنية الجزر وهو من الخضروات المليئة بالفيتامينات والمعادن ومن فوائد الجزر