حبوب

34 وصفة

وصفات حبوب مميزة

طريقة عمل Vegetarian Taco Salad

حضّري معنا اليوم طريقة عمل "Vegetarian Taco Salad" وصفة غنيّة بالحبوب والخضار لتحصين مناعتك، من الوصفات العالمية، وتعتبر من الغذاء الصحي لكِ ولعائلتك، حضريها بخطوات سهلة جداً. تعرّفي أيضاً على طريقة عمل سلطات واكلات للرجيم : "Fruitini" سلطة سهلة وجديدة.
طريقة عمل سلطة بروكلي وبازيلا

ليس عليك تحضير الأطباق المعقدة للاستفادة من فوائد الحبوب والبقوليات. إليك وصفة السلطة الاسهل والاغنى بالحبوب والخضار لتستفيدي
طريقة عمل برغر الحبوب النباتي

هذه الوصفة مناسبة تماماً للأشخاص الذين يحبّون تناول الهمبرغر البقري، ولكنهم يعانون من مشكلات صحية خطرة، مثل ارتفاع مستوى
طريقة عمل سلطة أرز و عدس

لا شك في أن مائدة الإفطار التي تعدّينها لعائلتك غنية بتنوّع أصنافها لكن ليست بالضرورة صحية دائماً. لهذا السبب يأتيك موقع
الين واليانغ في الغذاء

لا شك في أنه سبق لك أن سمعت بالين واليانغ. لكن هل تعرفين ما الذي تعنيه هاتان الكلمتان حقاً؟ فأغلبنا يعرف أن هذا المصطلح يعود إلى الصينيين القدماء واستخدمه اليابانيون أيضاً.
طريقة عمل سمك بالفرن مع برغل بالدفين

يُعدّ طبق «البرغل بالدفين» من الأطباق التقليدية اللبنانية، غني بالفيتامينات, وهو من الأطباق الدسمة والمغذية إذ إنه غنيّ
طريقة عمل مدردرة ملفوفه بالباذنجان

المدردة مكوّنة من العدس الذي يحتوي على قيم غذائية كثيرة، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين وغناه في ذلك يجعله عوضًا عن