صينية خضار هي اكلات غذاء موجودة في العالم كله، كل وصفات طبخ حسب ثقافة البلد والخضار الموجود به. من الممكن أن تضم اكلات صينية خضار صنفين أو أكثر حسب الرغبة، فلا قواعد سوى أن تكون المكونات متماشية في النكهات مع بعضها البعض.
من أشهر الخضروات التي تدخل في طريقة عمل صينية خضار هي، البطاطس والجزر والكوسا والبازلاء والذرة والفاصوليا، وأحيانًا ما تتم إضافة البروكلي أو الزهرة أو البطاطا الحلوة. ولكن في أغلب الطبخات يجب استعمال البصل المفروم والثوم لإضفاء نكهة وإبرازها في الصينية.
من الممكن أيضًا تقديم صينية خضار مع قطع من الدجاج أو اللحم ويتم طهيهم معًا في نفس الصينية، أو إضافة مرق الدجاج أو اللحم فقط بدون إضافة القطع. يُفضّل تقطيع كل الخضار بأحجام مقاربة ووضعهم في الصينية بنسب متساوية، البعض يضيفون عليها صلصلة بندورة والبعض الآخر لا يفعل ذلك، فهذ شئ يرجع للذوق وطريقة عمل صينية خضار. يُذكر أنها مليئة بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم من بروتين وحديد وفيتامنيتات.
اكلات بالخضار طبخات بالخضار
-
تعرفى اليوم على طريقة عمل صينية خضار بالبشاميل وهى وصفة طبخ سهلة و مغذية و تعتبر طريقة مختلفة لتقديم الخضروات حيث يميزها مذاق البشاميل اللذيذ وهى من الاكلات العراقية الشهية. يمكنك كذلك ان تتعرفى معنا على طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضروات
-
تعرفى اليوم على طريقة عمل اكلات عراقية : صينية خضار للريجيم ، وهى واحدة من اكلات خفيفة و مغذية من المطبخ العراقي ، يمكنك تقديمها لأسرتك من ضمن وجبات الريجيم ، يمكنك كذلك ان تتعرفى معنا على طريقة عمل صينية الخضار بالبشاميل
-
بعض الأطفال لا يحبون تناول الخضروات، لذلك من الجيد عمل اكلات تحتوي على خضروات بطريقة يحبونها مثل إضافة القشطة و الجبنة إلى صينية خضار، ومع ذلك يمكن تناولها بجانب وصفات دجاج و مشاوي مختلفة، إليكي طريقة عمل صينيه الخضار بالقشطة والجبنه بالصور.
-
معجنات هي من اكلات و طبخات سهلة يجبها الأطفال قبل الكبار، لذا فمن المفيد تناولها مع الخضار لعمل وجبة مفيدة و مغذية للأطفال، تؤكل على الفطور أو الغداء او العشاء بجانب طبخات أخرى، هذه طريقة عمل صينية معجنات بالخضار.
-
طريقة عمل صينية خضار مقليه باللحم المفروم هي طريقة عمل اكلات جديدة يحبها الجميع، من الممكن اعتبارها وجبة متكاملة تؤكل مع الخبز بجانب سلطة سيزر أو سلطة الجرجير بالرمان و سلطة المكرونة، وقبلها يتم تناول شوربة الشوفان أو شوربة البصل.
-
جميع أفراد الأسرة يحبوم المحاشي مثلما يحبون ورق عنب و كبسة دجاج و كبسة لحم، فالشعوب العربية هي شعوب محبة لتناول اكلات بالأرز، نقدم لكي اليوم محشى الكوسة بطريقة جديدة، هذه هي طريقة عمل صينية خضار باللحم المفروم في الفرن.
-
لعمل وجبة غداء سريعة بجانب دجاج بالكريمة أو مشاوي مثل كباب و كفتة لحم و شيش طاووق، قومي بعمل اكلات سهلة و سريعة مثل صينية خضار بالفرن مكونة من البطاطس الشهية التي يحبها كل أفراد الأسرة، إليكي طريقة عمل صينية خضار بالصور.
شاركونا بتعليقاتكم