معلومات عامة

الفجل من أقدم أنواع الأطعمة المعروفة، التي أثبت العلم أهميته وفوائده العديدة والمختلفة على الصحة والجسم إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة لبناء الجسم وصحته ومقاومة الأمراض.

الفجل، هو خضار جذري ينّتمي إلى الفصيلة الصليبية، صالح للأكل سواء جذوره أو أوراقه أو بذوره، كما يضاف ثماره وأوراقه إلى أطباق السلطات أو يصنع منه المخلل أو العصير أو يطهى ويصنع منه الحساء.

الفجل بمختلف ألوانه سواء الأبيض أو الأحمر والأرجواني من الخضراوات الهامة وذلك لاحتوائه على فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة.

يرتبط مرض اضطرابات القولون بمشاكل لها علاقة بالعصبية والتي تظهر في شكل عدم القدرة على التحكم في هضم الطعام أو الإصابة بانتفاخ شديد مع ألم وكذلك الإسهال والإمساك من أهم أعراضه.

الفجل من الخضروات المفيدة للجسم ويدعم صحة الجسم ومناعته، كما أكدت الدراسات الطبية الحديثة أنه من أفضل الأطعمة التي تناسب مرضى الضغط وتناوله يساعد على تحسينه.

العناية بالشعر تستلم التأكد من المنتجات التي نستخدمها، والمواد الطبيعية هي الأفضل على الإطلاق، كما أن الخضروات والفكاهة أصبحت مؤخرا من أهم الخلطات التي تستخدم للشعر.

الكبد هو العضو المسؤول في الجسم عن التخلص من السموم وبقاء الجسم بصحة جيدة وتجنب الأمراض التي تسبب على المدى الطويل الوفاة المبكرة والتي من ضمنها تليف الكبد.

العجوة هي عبارة عن البلح التمر المصنع بطريقة معينة ومفف في الشمس لفترة للحفاظ عليه واستخدامه في الكثيرة من الأشياء، وتتميز العجوة بكونها واحدة من أكثر انواع الحلوى الطبيعية التي بجانب احتوائها على السعرات الرارية فهي أيضا مصدر هائل للفيتامينات والمعادن.

على الغم من أن العجوة من الأطعمة الحلوة الغنية بالسعرات الحرارية، إلا أنها واحدة من أهم خطوات الرجيم إن تم القيام به بصورة صحيحة، خاصة وأنها يمكن أن تؤدي لنتائج عكسية عند عدم الالتزام.

العجوة أو ما يُعرف بـ"تمر العجوة"، أو "عجوة المدينة"، هو أحد أنواع التمور، يحظى بشهرة كبيرة في المملكة العربية السعودية وبالتحديد في المدينة المنوّرة وذلك منذ العصر النبوي وحتى يومنا هذا.

تعتبر العجوة من الحلوى الطبيعية التي يمكن تصنيعها في المنزل وهي تصنع من بلح التمر الأسود والذي يساعد على تحسين الصحة العامة بشكل مثالي.

تغذية الأطفال تضع الكثير من الأمهات في حيرة، هل عليهن إمدادهم بالأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية أم عليهم إمدادهم بالأطعمة الغنية بالبروتين أو بالألياف التي تحافظ على جهازهم الهضمي، هل الحلوى ممنوعة أم لا! كلها أسئلة تؤرق الأمهات.

تناول الأطعمة بجرد الاستيقاظ من النوم تحدد ما يؤول إليه باقي اليوم، والحصول على أطعمة صحية خالية من المواد الصناعية من أهم ما يمكن تقديمه للجسم صباحاً.

العجوة باللبن من أشهر الأطعمة الشعبية المعروفة والتي تقدم عادة في المناطق الصحراوية التي تشتهر بإنتاج البلح وتربية الماشية، وللعجوة باللبن فوائد مذهلة للصحة والجسم.

العجوة بالبيض هما مزيجان من البلح التمر المجهز في شكل عجوة والبض مع السمن وهي أكلة سعودية معروفة وانطلقت منها لباقي دول الشرق الأوسط وفي مصر تعرف بشكل خاص في صعيد البلاد، وتتميز تلك الأكلة كما يقولون أنها أكلة الطاقة المثالية للكبار والصغار بالإضافة لتأثيرها الصحي الممتاز للرجال.

الفراولة من الفواكه التي يفضل الكثير من الناس تناولها و تدخل في اعداد الكثير من الأطباق اللذيذة سواء الأيس كريم أو عصير الفراولة أو الفطائر.

تتربع فاكهة الفراولة على عرش أهم الفواكه التي تحتوي على كم هائل من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لذا فإن تناول الفراولة يعد من العادات الصحية الممتازة.

المشاكل الجنسية التي تواجه الرجال عديدة، بداية من سرعة القذف وحتى ضعف الانتصاب، وعلى الرغم من أن معظم المشاكل إما تكون بسبب عادات غير صحية في الأكل والشرب أو بسبب الاكتئاب إلاّ أن الحلول المعروفة من تناول المحفزات الكيميائية تسبب المشاكل في المستقبل.

الفراولة من الفواكه الشتوية المميّزة، ولها طعم مميز خلي بين الحلو والحامض ويحبها الكثير من الأطفال والكبار، ووتعرف بفاكهة الحب في الكثير من العالم.

الماسكات الطبيعية للعناية بالوجه والبشرة عديدة، لكن استخدام الفواكه في تصحيح مشاكل البشرة من أهم الاتجاهات والخطوات الضرورة خاصة مع تقدم السن.

الفراولة أو ما تعرف بـ"الفريز" أو "توت الأرض"، هو نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الوردية، شجرته من الأشجار المعمّرة التي تنتشر عن طريق نمو ساق أفقية.

إنقاص الوزن والوصول للوزن الصحي والمثالي من العادات الصحية الضرورية التي يجب أن يلتزم بها الجميع لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة التي تنتج على زيادة الوزن خاصة الزيادة المرضية التي تسببها الأطعمة السريعة غير الصحية.

زيت الليمون هو واحد من الزيوت الخفيفة التي يتم استخراجها من نبات الليمون الحمضي ويعرف بفوائده الكثيرة للجسم، الشعر والبشرة، حيث يحتوي الليمون على كم من العناصر التي تحمل فوائد مثالية للجسم.