فوائد إكليل الجبل للتنحيف

إكليل الجبل

"حصى البان" و"ندى البحر" و"قرمانا" و"الروزماري" كلها أسماء مختلفة لنبتة واحدة ألا وهي "إكليل الجبل"، عشبة خشبية معمّرة عطريّة دائمة الخضرة، تنتمي للفصيلة الشفوية التي ينحدر منها النعناع. ونبات إكليل الجبل، الشهير بـ"الروزماري"، أوراقه إبرية تشبه الصنوبر دائمة الخضرة مغطاة بشعيرات كثيفة، وأزهارها بيضاء أو وردي أو بنفسجية أو زرقاء.
ويعود أصل نبات اكليل الجبل، إلى منطقة حوض البحر المتوسّط وآسيا، وينمو في المناطق الدافئة، وتتواجد أيضًا في المناطق الباردة ولكن بشكل قليل، كما تتحمّل الجفاف ونقص المياه لفترات طويلة. وفي عالم الأساطير، ذكر عن نبتة إكليل الجبل، أنّ السيدة مريم العذراء وضعت عباءتها الزرقاء خلال استراحتها على نبات الروزماري البيضاء فتحوّل لونها إلى اللون الأزرق. وبسبب تلك الأسطورة، أطلق البعض خاصّة من الأشخاص المؤمنين بهذا العالم، على عشبة اكليل الجبل (الروزماري) اسم "زهرة مريم". وتعد عشبة اكليل الجبل الشهيرة بـ"الروزماري"، من الأعشاب الطبيعية متعدّدة الاستخدامات، فأوراقها تستعمل على الأطعمة لتمنحها نكهة مميّزة، وتُزرع كزينة بالحدائق ولطرد الحشرات. وتوضيحًا، فإن اكليل الجبل يكثر استخدامها في المطابخ كواحدة من ضمن التوابل، حيث تستخدم أوراقها طازجة كانت أو مجفّفة في الطبخ خاصّة خلال شوي اللحوم أو الخضراوات، ويصنع منها شايًّا لذيذًا. ويستخرج من زهور وأوراق اكليل الجبل، زيّتًا يسمّى بـ"زيت اكليل الجبل"، يستخدم كمعطّر للجسم أو الجو أو يحرق كالبخور، كما يدخل في صناعة الشامبو ومنتجات التنظيف. وتحتوي نبتة اكليل الجبل، على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الاكسدة بالإضافة إلى الكافور وحمض الروزمارنيك وعدد من الأحماض. وبفضل تلك العناصر الغذائية، فإن اكليل الجبل يدخل في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم، ويكثر استخدامه في الطب الشعبي الهندي سواء أوراقه أو مستخلصاته أو زيته.

ما هي فوائد إكليل الجبل للتنحيف

أثبتت عدّة دراسات طبيّة أنّ نبتة إكليل الجبل تلعب دورًا كبيرًا في تنحيف الجسم، لذا في السطور التالية سنقدّم لكم أبرز فوائد تلك العشبة للتنحيف:

تساهم نبتة إكليل الجبل في منع زيادة الوزن.
تلعب عشبة إكليل الجبل دورًا كبيرًا في منع زيادة كتلة الدهون في الجسم.
تساعد نبتة إكليل الجبل في رفع معدلات خسارة الوزن.
تساهم نبتة إكليل الجبل في خسارة الدهون المتراكمة بالجسم.
تعمل نبتة إكليل الجبل على خفض مستويات الدهون وكذلك الكولسترول بالجسم.
يمنح الجسم الشعور بالشبع والامتلاء، مما يقلّل ذلك تناول الطعام.

فوائد إكليل الجبل لتنحيف الارداف

لا توجد دراسات علميّة موثّقة، تفيد بأنّ نبات إكليل الجبل يعمل على تنحيف منطقة معيّنة بالجسم، فهو يساعد على خسارة الوزن بشكل عام. ورغم ذلك إلا أنّ البعض يستخدمه لتنحيف مناطق محدّدة بالجسم مثل البطن (الكرش) وأيضًا منطقة الأرداف، حيث يشاع استخدام هذا العشب لقدرته الهائلة على التخلّص من الدهون المتراكمة بالارداف. ووفقًا لما ذكرته بعض التقارير، وأيضًا مستخدمي تلك العشبة، فإن إكليل الجبل يلعب دورًا مميّزًا في تنحيف الأرداف ومن أبرز فوائده في هذا الأمر قدرته على تخليص منطقة الارداف من الشحوم والدهون.