فوائد الفواكه

• السعرات الحرارية في الفواكه المجففة

  الفواكه، هي ثمار نباتية تتميّز بمذاقها إمّا حلوًا وإمّا حامضًا، ممتلئة بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم من فيتامينات ومعادن وألياف وأملاح وماء ومضادات أكسدة، وبالتالي فهي بمثابة كنز صحي.
• السعرات الحرارية في عصير المانجو

  من منا لا يحب تناول عصير المانجو؟، يعد عصير المانجو من ألذ وأشهى العصائر الطبيعية بل وأكثرها إفادة للجسم؛ بفضل ما يحتوي عليه من عناصر غذائية ضرورية للجسم.
• السعرات الحرارية في عصير البرتقال

  السعرات الحرارية، تعرف بـ"الكالوري"، هي عبارة عن وحدة لقياس الطاقة الحرارية التي يحتاجها ويكوّنها الجسم ليقوم بوظائفه بشكل طبيعي.
• السعرات الحرارية في عصير الرمان

  الرمان، يعد من ألذ الفواكه الموجودة في كافّة أنحاء العالم، تُنتجها شجرة تعرف باسم "شجرة الرمان"، ولأهميّتها فقد ذُكرت هذه الفاكهة في القرآن الكريم، حيث وُصفت أنها فاكهة من فواكه الجنة.
• فوائد عصير الرمان للمعدة

  يعتبر الرمان، واحد من ألذ الفواكه الموجودة في كافّة أنحاء العالم، تُنتجها شجرة الرمان، ولأهميّتها فقد ذُكرت هذه الفاكهة في القرآن الكريم، حيث وُصفت بأنها فاكهة من فواكه الجنة.
• فوائد عصير العرايسي

  عصير العرايسي، هو عبارة عن كوكتيل من الفواكه والمكسرات، يعرف بهذا الاسم لأنه كان يقدّم إلى العرسان في اليمن، وهو من العصائر الباردة التي تقدّم في فصل الصيف ويتميّز بمذاقه اللذيذ والمشبّع.
• فوائد الزبيب للبشرة

  الزبيب، هو أيضًا العنب المجفّف، الذي يتمّ تجفيفه بـ3 طرق، الأولى هي "التجفيف الشمسي"، والثانية "التجفيف في الظل"، أمّا الثالثة "التجفيف الميكانيكي".
• فوائد عصير المشمش

  المشمش، هي شجرة معمّرة، أوراقها على شكل قلبي مع أطراف مدبّبة وأزهارها ذات لون أبيض مائل إلى الوردي، أما ثمارها تشبه ثمار الخوخ، لونها يتراوح ما بين الأصفر والبرتقالي وبها نواة واحدة.
• فوائد عصير باشن فروت

  الباشن فروت، أو ما تعرف بـ"الماراكويا" أو "فاكهة زهرة الآلام"، أو "فاكهة العاطفة"، واحدة من الفواكه الاستوائية الموجودة في كولومبيا، لها مذاق حلو وحامض، تحتوي على بذور من الداخل صالحة للأكل.
• فوائد عصير التفاح للقولون

  التفاح، يعد واحدة من أشهر النباتات التي تتّبع الفصيلة الوردية، ولعل من أشهر أنواعه الموجودة في العالم هي "التفاح المستأنس" وأيضًا "التفاح الشائع".
• فوائد عصير التفاح الاحمر

  التفاح، هي فاكهة لذيذة تنتمي إلى الفصيلة الوردية، موجودة في كافّة أنحاء العالم، بجانب مذاقها اللذيذ تتمتّع هذه الفاكهة بفوائد عديدة، فهي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
• فوائد عصير تفاح للاسهال

  التفاح، يعد واحدة من أشهر النباتات التي تتّبع الفصيلة الوردية، ولعل من أشهر أنواعه الموجودة في العالم هي "التفاح المستأنس" وأيضًا "التفاح الشائع".
• فوائد عصير الموز والتمر

  مقالنا اليوم عن عصير "الموز والتمر"، أحد ألذ وأشهى أنواع العصائر الطبيعية، التي يقبل الكثيرون على تناولها كبارًا وصغارًا، لمذاقه اللذيذ وفوائده التي لا حصر لها.
• فوائد عصير الموز بالحليب للرجال

  مقالنا اليوم عن عصير "الموز بالحليب"، أحد ألذ وأشهى أنواع العصائر الطبيعية، التي يقبل الكثيرون على تناولها كبارًا وصغارًا، لمذاقه اللذيذ ولفوائده التي لا حصر لها.
• فوائد عصير الصبار للقولون

  الصبار، "الألوفيرا"، هو نبات شوكي ينتمي إلى الفصيلة الصبارية، يعيش في البيئات والظروف الصعبة الصحراوية، حيث يتحمّل العطش والجفاف لسنوات.
• فوائد عصير السوبيا

  السوبيا، هي واحدة من أشهر وألذ المشروبات العربية الشهيرة في السعودية بالتحديد لدى أهل الحجاز وأيضًا المعروفة في مصر، تقدّم في المناسبات خاصّة شهر رمضان.
• فوائد عصير عنب اخضر

  العنب، ثمرة تنمو على شجر الكرم، تظهر الأعناب على عناقيد تحتوي على 6 أو 8 ثمرات، ويتفاوت ألوان العنب بحسب أصنافه إمّا أسود وإمّا أزرق وإمّا بنفسجي وإمّا ذهبي اللون يميل للخضرة أو بيضاء.
• فوائد عصير الفراولة للحامل

  الفراولة أو الفريز أو توت الأرض أو الشيلك، هو أحد النباتات التي تتّبع الفصيلة الوردية، ويعد من محاصيل الفاكهة غير التقليدية، وتعد شجرتها من الأشجار المعمّرة التي تنتشر عن طريق نمو ساق أفقية.
• فوائد عصير البرقوق للامساك

  البرقوق، هي شجرة ذات نواة، تنتمي إلى الفصيلة الوردية، وتنمو في المناطق المعتدلة، أزهارها بيضاء وردية وثمارها مختلفة الألوان، وتحتوي على ثمرة لذيذة بها بذرة (نواة).
• فوائد عصير افوكادو للحامل

  "الزبدية" أو "الأفوكاتة"، وغيرها من الأسماء المختلفة لأحد النباتات الشهيرة ألا وهو "الأفوكادو"، التي تنتمي إلى الفصيلة الغارية، وموطنها الأصلي هو أمريكا الاستوائية.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014