فوائد عشبة اللويزة

عشبة اللويزة

اللويزة، أو ما تعرف بـ"لويزة الليمون"، أو "ساق الحمام"، أو "رعي الحمام"، أو "الميليسا الليمونية"، هي عشبة معمّرة ذات لون أخضر فاتح، أزهارها أورجوانية صغيرة باهتة اللون ورائحتها تشبه الليمون. يعود الموطن الأصلي لعشبة اللويزة، إلى أمريكا الجنوبية ثم انتشرت في دول حوض البحر الأبيض المتوسط وأوروبا الشرقيّة، وشمال أفريقيا، والصين، واليابان. كان عشبة اللويزة تستخدم في الطب البديل قديمًا لعلاج الأمراض التي تصيب الجسم، بسبب ما تتمتع به من قيم غذائية مهمّة وخصائصه طبيّة وعلاجية مميّزة. وبجانب قدرتها على علاج بعض الأمراض، فكانت تستخدم كمعطّر، بسبب رائحتها الزكية، وأيضًا كان يستغل رائحتها تلك في تهدئة الأعصاب والأرق.

ما هي فوائد عشبة اللويزة

لعشبة اللويزة فوائد متعدّدة بفضل رائحتها المميّزة وما تحتوي عليه من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة والفطريات بالإضافة لامتلاكها خصائص مهدئة. ومن فوائد عشبة اللويزة للجسم بشكل عام ما يلي:

تهدئ الأعصاب.
تعالج آلام المفاصل.
تساعد على تلطيف وتعطير الجو.
مضادة للتقلصات.
تخفّف من تشنّجات وأعراض الحيض.
تقضي على السموم والبكتيريا الضارة بالجسم.
تعالج الحكة والطفح الجلدي.
تخفّف من حروق الشمس.
نخفّف من الدوالي.
تعالج البواسير.
تساعد على إنقاص الوزن.
تساعد على تقوية العضلات.
تعالج الأرق واضّطرابات النوم.
تخفّض من حرارة الجسم المرتفعة.
تسهّل من عملية الهضم.
تريح المعدة.
تخلّص المعدة من الغازات المتراكمة.
تخفّف من أعراض الاكتئاب.
تقلّل من الشعور بالتوتر والقلق.
تعالج نزلات البرد والزكام.
تحسّن من صحة البشرة.
تزيد من نضارة البشرة.
تساعد على تقوية جهاز المناعة.

فوائد عشبة اللويزة للشعر

تعد عشبة اللويزة من الأعشاب المهمّة للجسم بشكل عام حيث تحميه من الأمراض المختلفة، ومن ضمن المشاكل الصحية التي تلعب تلك العشبة الصغيرة دورًا في علاجها هي المشاكل التي تصيب الشعر. فعشبة اللويزة لها فوائد متعدّدة للشعر منها:

تمنح الشعر رائحة جميلة.
تساعد على تنعيم الشعر.
تزيد من لمعان وتوهّج الشعر.
تساعد على ترطيب الشعر.
تنشّط الدورة الدموية في فروة الرأس.

فوائد عشبة اللويزة للمعدة

تعد عشبة اللويزة من الأعشاب العطرية الطبيعية التي ينصح بتناولها كمشروب دافئ في حالة الإصابة بأي مشكلة صحيّة بالمعدة، وذلك لقدرتها الهائلة على علاج المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي. ومن أبرز فوائد تناول مشروب عشبة اللويزة للمعدة ما يلي:

تعالج اضّطرابات المعدة.
تعالج عسر الهضم.
تعمل على علاج القولون العصبي.
تقلّل من الشعور بالغثيان والقيء.
تخفّف الإمساك.
تطرد الغازات والانتفاخات المزعجة من المعدة.
تقلّل من التشنّجات والتقلصات.
تريح المعدة.

فوائد عشبة اللويزة للتنحيف

يلجأ الأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة إلى تناول المشروبات العشبية التي تلعب دورًا معروفًا في خسارة الوزن بجانب الأدوية التي يصفها الطبيب وممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي جيّد. ولعل أبرز الأعشاب الطبيعية التي ينصح بها هي عشبة "اللويزة"، حيث تساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن بفضل احتوائها على مادة البوليفينول. فقد أثبتت إحدى الدراسات الطبيّة أنّ مستخلص عشبة اللويزة يساعد على تقليل تراكم الدهون الثلاثية، كما يزيد من الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة أي بمعنى أنّ شاي اللويزة يعمل على كبح الشهية.