فوائد اللويزة

اللويزة

"رعي الحمام"، "ساق الحمام"، الميليسا الليمونية"، "لويزة الليمون"، كلها أسماء مختلفة لعشبة واحدة ألا وهي "اللويزة"، وهي عشبة معمّرة، تعد من الأعشاب المهمّة للجسم.أمّا عن شكلها، فعشبة اللويزة تمتاز بلونها الأخضر الفاتح، وأزهارها الأورجوانية الصغيرة باهتة اللون ورائحتها تشبه الليمون. يعود الموطن الأصلي لعشبة اللويزة إلى أمريكا الجنوبية، ولكنها انتشرت فيما بعد في دول حوض البحر الأبيض المتوسط وأوروبا الشرقيّة، وشمال أفريقيا، والصين، واليابان. ولفوائدها العديدة، كانت عشبة اللويزة تستخدم في الطب البديل قديمًا، لعلاج الأمراض التي تصيب الجسم، بسبب ما تتمتع به من قيم غذائية مهمّة وخصائصه طبيّة وعلاجية مميّزة.وبجانب ذلك استخدمت هذه العشبة أيضًا كمعطّر بسبب رائحتها الزكية، وأيضًا كان يستغل رائحتها تلك في تهدئة الأعصاب والأرق.

ما هي فوائد اللويزة

تحتوي عشبة اللويزة خصائص مضادة للالتهابات والفطريات، بجانب نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وخصائصها المهدئة، بفضل رائحتها المميّزة، لذا فإن هذه العشبة لها فوائد عديدة للجسم أبرزها:

تهدئ الأعصاب.
تساعد على علاج آلام المفاصل.
تعمل على تعطير الجو ومنحه رائحة منعشة.
مضادة للتقلصات والتشنّجات.
تخفّف من أعراض الحيض.
تحمي الجسم من السموم والبكتيريا الضارة.
تعالج الحكة والطفح الجلدي.
تخفّف من حروق الشمس.
نخفّف من الدوالي.
تعالج وتخفّف آلام البواسير.
تساعد على خسارة الوزن.
تساعد على تقوية العضلات.
تعالج اضّطرابات النوم.
تخفّض من حرارة الجسم المرتفعة.
تعالج عسر الهضم.
تريح المعدة.
تطرد الغازات المتراكمة بالبطن.
تعالج الانتفاخات والإمساك.
تعالج القولون العصبي.
تخفّف من الصداع النصفي.
تقوي الذاكرة وتخفّف من أعراض ألزهايمر.
تخفّف من أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر.
تعالج نزلات البرد والزكام.
تعالج آلام الأسنان.
تعالج عسر الطمث.
تحفّز من نزول دم الطمث.
تخفّف من تشنّجات الرحم.
تحسّن من صحة الشعر.
تزيد من نضارة البشرة.
تساعد على تقوية جهاز المناعة.

فوائد اللويزة للجنس

لا توجد أي دراسات تفيد بأن لعشبة اللويزة فوائد للصحّة الجنسية، ولكن فوائدها العامة للجسم يدل على أنّها قد تلعب دورًا تحسين العلاقة الحميمية بين الأزواج، ولعل أبرز فوائدها للجنس للرجال والنساء:

تساعد على تهدئة الأعصاب.
تمنح جوًا منعشًا وهادئًا.
تعالج التشنّجات العضلية.

فوائد اللويزة للحمل

خلال شهور الحمل، تعاني المرأة من بعض الأعراض كالإمساك المزمن أو آلام بالمفاصل أو عسر الهضم أو تصاب بأعراض اكتئاب، لذا ينصح بتناول الأعشاب المهدئة والتي منها عشبة "اللويزة". رغم أنّ عشبة اللويزة لم تجر أي أبحاث على فوائدها للمرأة خلال شهور الحمل، لذا نشدد على ضرورة استشارة طبيبك أولًا، ولكننا سنذكر فوائدها في علاج بعض الأعراض التي تتشابه مع أعراض الحمل:

تخفّف من أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر.
تعمل على تقوية جهاز المناعة.
تعزّز صحة الشعر والبشرة.
تخفّف من تشنّجات الرحم.
تعمل على علاج عسر الهضم.
تعالج الإمساك المزمن.
تعالج الانتفاخات وغازات البطن.
تخفّف من الدوالي.
تخفف من آلام البواسير.
تخفّف آلام المفاصل.

فوائد اللويزة للحامل

تلجأ المرأة الحامل خلال تلك الشهور إلى تناول بعض الأعشاب التي تساعدها على تجاوز هذه الفترة دون أي مشاكل صحيّة لها ولجنينها. وكما ذكرنا في بداية المقال، أنّ البعض يلجأ لتناول عشبة اللويزة لقدرتها على علاج وتخفيف من بعض الأعراض والمشاكل الصحيّة التي تصاب بها المرأة الحامل. كالإمساك المزمن، وقدرتها الهائلة على علاج التوتر وتخفف من أعراض الاكتئاب وعسر الهضم والانتفاخات والغازات المتراكمة بالجسم، بل وتعالج البواسير وغيرها من الأعراض الشهيرة في الحمل. ولكن نعود لنشدد على ضرورة أن يتم تناول تلك العشبة أو غيرها من الأعشاب الطبيعية، تحت اشراف الطبيب الخاص بالحامل حتى لا يحدث أي أضرار سواء لها أو لجنينها.