فوائد ماء جوز الهند للمعدة

ماء جوز الهند

جوز الهند، المعروف بـ"النارجيل"، هو أحد النباتات الشهيرة التي تنّتمي إلى الفصيلة الفوفلية، يُنّتج ثمرة شهيرة تعرف بـ"فاكهة جوز الهند" تعد من الفواكه الاستوائية الشهيرة التي تنمو على الشواطئ.تعد ثمرة جوز الهند من الثمار التي يكثر استخدامها في مجال الطبخ، وكذلك تُستخدم في أغراض تجميلية، وذلك بفضل العناصر الغذائية الغنيّة بها من فيتامينات ومعادن وألياف.وحديثنا اليوم ليس عن الثمرة، بل عن الماء الموجود بداخلها ألا وهو "ماء جوز الهند" سنتعرّف على هذا السائل وفوائده للجسم وبالتحديد للمعدة، فإذا كنت تعاني من أي مشكلة بمعدتك إليك هذا المقال.ماء جوز الهند، هو عبارة عن سائل أبيض شفّاف، يوجد بداخل ثمرة جوز الهند غير الناضجة، لذا يُطلق عليه أيضًا "ماء جوز الهند الأخضر"، لأنّ هذه الثمرة وهي غير ناضجة تكون خضراء اللون.يعد ماء جوز الهند من المشروبات الغنيّة بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على نسبة جيّدة من الماء والألياف والكربوهيدرات والبروتينات والمعادن بالإضافة لمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر.وبفضل هذه العناصر الموجودة في ماء جوز الهند، فإنه يعتمد عليه في الطب البديل حيث يساهم في خفّض مستويات السكر في الدم ويزيد من حساسية الأنسولين، يحمي من حصوات الكلى.ويساهم ماء جوز الهند أيضًا في خفض ضغط الدم، ويحمي القلب من الأمراض المختلفة، ويطرد السموم المتراكمة من الجسم، ويعالج عدوى المسالك البولية ويعمل على ترطيب الجسم وغيرها من الفوائد.ورغم فوائد ماء جوز الهند إلا أنّ الإفراط في استهلاكه قد يسبّب أضرار مثل: انخفض ضغط الدم، ارتفاع نسبة البوتاسيوم والصوديوم في الجسم، انتفاخ واضّطرابات المعدة، ارتفاع نسبة السكر في الدم.

ما هي فوائد ماء جوز الهند للمعدة

يلّجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من اضّطرابات المعدة إلى تناول أطعمة ومشروبات تساهم في العلاج إلى جانب الأدوية والعلاجات التي يصفها الطبيب، ومن بين المشروبات التي ينصح بها "ماء جوز الهند".يعد ماء جوز الهند من المشروبات الغنيّة بالعناصر الغذائية الضروريّة التي تحتاجها المعدة من ألياف غذائية وماء لذا ينصح بتناول كوب واحد فقط يوميًّا من هذا المشروب لكثرة فوائده التي منها: