فوائد الاسبغول للقولون

الاسبغول

الاسبغول أو كما تُعرف بـ"قشور السيليوم"، عشبة هندية شهيرة عالميًّا، مُشتقة من بذور نباتات الأوفَاتا، موّطنها الأصلي يعود إلى الهند وآسيا وشمال إفريقيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط.
تعد الاسبغول من الأعشاب الطبيعية المُستخدمة في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض خاصّة الإمساك المزمن؛ لأنها تتكون من ألياف غذائية قابلة للذوبان تعزز الإسهال وتليّن البراز.
أمّا عن طرق استهلاكها، فهذه العشبة يُمكن استهلاكها على هيئة مكمل غذائي، فهي متوفّرة في الصيدليات على شكل حبيبات وكبسولات ومسحوق يُضاف إلى العصائر والماء والحليب والزبادي.
وبفضل ما تحّتوي عليه عشبة الاسبغول فإنّ استهلاكها بكميات معتدلة وبطريقة صحيحة يجّعلها من الأعشاب المعتمد عليها في الطب البديل كأحد العلاجات الطبيعية لعدد من الأمراض.
تساهم الاسبغول في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، وتخفّض مسّتويات الأنسولين، وتساعد على خسارة الوزن، حيث تحرق الدهون المتراكمة وتتحكّم في الشهية، وتزيد الشعور بالشبع والامتلاء.
تساعد الاسبغول على تقّليل نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، وتخفّض ضغط الدم، وبالتالي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتعمل على تقوية عضلة القلب وغيرها من الفوائد.
رغم هذه الفوائد المتعددة إلا أنّ الإفراط في الاسبغول وبطريقة خاطئة قد يؤدي إلى أضرار عديدة مثل: الغثيان، ألم البطن، مغص شديد، الغازات، ضيق التنفس، الطفح الجلدي، الحكة وغيرها من الأضرار.

ما هي فوائد الاسبغول للقولون

ما هي فوائد الاسبغول للقولون؟.. بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على عشبة الاسبغول وأبرز فوائدها الصحيّة للجسم فإننا في هذه الفقرة سنذّكر لكم تأثيرها الإيجابي على مرضى القولون.
تلّعب عشبة الاسبغول دورًا مهمًّا في صحّة الجهاز الهضمي خاصّة القولون، حيث تُعالج هذه العشبة العديد من المشكلات الصحيّة التي يعاني منها مرضى القولون، لذا نذّكر لكم أبرز فوائدها للقولون: