فوائد الشاي الاخضر للكلى

الشاي الاخضر

هل تسّتهلك الشاي الأخضر؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فهذا المقال سيغيّر نظرتك تجاه هذا المشروب العشبي الأخضر، سنعرّفك هنا على الشاي الأخضر وأبرز فوائده الصحيّة للجسم وللكلى بشكل محدّد.
الشاي الاخضر، أو كما يُعرفه البعض بـ"الشاي الياباني"، هو أحد أنواع الشاي الشهيرة عالميًّا، يحتل المرتبة الثانية بين جميع أنواع الشاي الأخرى حيث يأتي بعد الشاي الأسود مباشرةً.
يعد الشاي الاخّضر من ضمن المشروبات الشعبية الأكثر استهلاكًا حول العالم خاصّة من قبل مرضى السمنة، لقدرته الهائلة على إذابة الدهون المتراكمة داخل الجسم.
يعتمد على الشاي الأخضر في الطب البديل؛ نظرًا لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض كحمض الفوليك وغيرها من العناصر.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول الشاي الأخضر بكميات معتدلة يمد الجسم بفوائد صحية عديدة ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى نتائج عكسية لذا يجب استهلاكه بشكل معتدل.
أثبتت الأبحاث أن تناول الشاي الأخضر باعّتدال يساعد على خسارة الوزن الزائد، ويخفّف الصداع، ويعزز صحة الجهاز الهضمي، ويزيد التركيز والانتباه، ويحّمي الجسم من الأورام الخبيثة.
يساهم تناول الشاي الأخضر في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويحسّن صحة الأسنان واللثة، ويحّمي من مرض السكري، ويقلّل من مستويات التوتر والقلق وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد الشاي الاخضر للكلى

ما هي فوائد الشاي الاخضر للكلى؟.. أثبتت العديد من الدراسات أنّ الشاي الأخضر يعد من المشروبات العشبية المفيدة لصحّة الكلى بشرط الاعتدال، ويرجع الفضل في ذلك إلى العناصر الموجودة بهذا الشاي.
إذ يحّتوي الشاي الأخضر على مجموعة من مضادات الأكسدة والمركّبات النّباتية الضروريّة للكلى، فبفضل هذه العناصر يساعد تناول الشاي الأخضر على إمدّاد الكلى بفوائد عديدة ويحّميها من أمراض مزمنة.
لذا بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على الشاي الأخضر وأبرز فوائده الصحيّة للجسم بشكل عام، فإننا هنا في السطور التالية سنذكر لك أبرز فوائد الشاي الاخضر للكلى:

يساعد الشاي الاخضر على الوقاية من خلل واعتلال شرايين الكلى.
يساعد تناول الشاي الاخضر باعّتدال على منع تورم وتضخم الكلى.
يساهم تناول الشاي الاخضر بشكل معتدل في الوقاية من التهابات الكلى.
يساعد استهلاك الشاي الاخضر على تقليل فرص الإصابة بحصوات الكلى.
يساعد استهلاك الشاي الاخضر بكميات معتدلة على تحسين وظائف الكلى.
يعمل تناول الشاي الاخضر على حماية الكلى من التلف الناتج عن التأكسد والالتهابات.
يساعد الشاي الاخضر على تقليل ترسّب الكالسيوم في الكلى وهذا بدوره يقلل حصوات الكلى.
يساهم تناول الشاي الاخضر بكميات معتدلة في تقليل من خطر فرص الإصابة بأمراض الكلى.