فوائد الكمون للتنحيف

الكمون من أهم التوابل الرئيسية التي لا غنى عنها في أي مطبخ، وبالإضافة لأنه منكه طيب للطعام، إلا إنه من الوصغات السحرية لتخسيس الوزن وتخفيض نسبة الدهون بالجسم، خاصة بمنطقة البطن والأرداف. للكمون فوائد هامة ومتعددة على البطن، فهو يعمل على تحسين نسبة الكوليسترول بالجسم، وتخفيض نسبة النوع الضار منه، مما يساهم في تخفيض نسبة الدهون، خاصة المتراكمة في منطقة البطن.

فوائد الكمون للتنحيف

ويساعد منقوع الكمون بشكل خاص على الحد من الشهية، والتخلص من الانتفاخات والغازات، كما أنه يسهل عملية الهضم، مما يؤدي إلى تخفيض نسبة الدهون بالجسم.
وطرق استخدام الكمون في عملية التخسيس متنوعة، ولكن أكثرها تأثيراً على الجسم هي عن طريق مزج الكمون مع اللبن.
كما يمكن تناوله مع الليمون والزنجبيل، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل كبير، أن عن طريق تناول منقوع الكمون في الماء المغلي، بالإضافة لتناوله مع وجبات الطعام.
ويحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية التي تخلص الجسم من السموم، وبالتالي يعمل على توازن نسبة حمض اليورك، الصوديوم، الماء والدهون بالجسم.
كما يعمل الكمون على تحفيز إفراز الأحماض الصفراء والإنزيمات المسؤولة عن هضم الغذاء بالمعدة والأمعاء، بالإضافة لأنه يعمل على علاج الإمساك خاصة لأنه يحتوي على الألياف بنسبة كبيرة، مما يساهم في تحسين عملية الهضم، وتخليص البطن من الانتفاخ ويمنع تكون الغازات التي قد تسبب الآلام بمنطقة البطن.
كما يفيد بشكل كبير في علاج تشنجات القولون العصبي، ويخلص المعدة من الطفيليات المعوية والديدان.

فوائد الكمون لتنحيف الكرش

الكمون من المواد الغذائية التي تعمل على رفع معدل الأيض بالجسم، خاصة في منطقة الكرش، ويساعد المعدة على امتصاص المعادن والغذاء بشكل صحي وسليم، ويساعد الجسم في مقاومة تخزين الدهون في منطقة الكرش بالخصوص.
بالإضافة لقدرة الكمون السحرية على حرق السعرات الحرارية بالجسم وبشكل فعال وسريع، ويعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة الكرش.
للكمون فائدة مهمة أخرى بالنسبة لمنطقة الكرش، فالكمون يعمل على زيادة المناعة بالجسم خاصة في الجهاز الهضمي والمعدة، وبالتالي يحافظ على الكرش من الأمراض التي تنتج بسبب زيادة الوزن والسمنة.

فوائد الكمون لتنحيف الأرداف

فوائد الكمون بالنسبة للتنحيف لا تعد ولا تحصى، لذا يعتبر رجيم الكمون من الأنظمة التي تكسب الجسم الرشاقة والقوام المثالي في وقت قياسي، خاصة بمنطقة البطن نزولاً إلى الأرداف.
ويوجد عدة خلطات للكمون لتنحيف منطقة الأرداف على وجه الخصوص، مثل :

مزيج الليمون والكمون، حيث يتم غلي كوب من الماء مع ملعقة من بذور الكمون، ويضاف إليها شرائح الليمون ويترك ليلة كاملة في حرارة الغرفة، ثم يتم تصفية المشروب وتناوله بشكل يومي.
- مزيج الكمون واليانسون، حيث يتم طحن ملعقة من حبوب الكمون مع ملعقة من حبوب اليانسون، ويتم خلط المزيج مع نصف ليتر من الماء المغلي وشرائح الليمون، ويتم تصفيته بعد الخلط بربع ساعة وتناوله بمعدل 3 مرات أسبوعياً.