فوائد حبوب كبد الحوت

حبوب كبد الحوت من أكثر أنواع المكملات الغذائية انتشاراً على مستوى العالم، وهي عبارة عن كبسولات زيت أصفر ذو رائحة قوية، وهي مصدر غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الجيدة " الأوميغا 3 "، ولكن لا يجب تناوله دون استشارة طبية، تجنباً لأضراره وآثاره الجانبية.
وتستخدم هذه الحبوب في العديد من الاستخدامات الطبية، حيث تستخدم في علاج العديد من المشاكل، مثل مشاكل القلب وتصلب الشرايين، وكذلك هشاشة العظام والتهابات المفاصل.
كما تفيد في عملية التئام الجروح بشكل سريع، وهي مسكن قوي وسريع للآلام. وهي مفيدة في بناء الأسنان وحمايتها من التسوس، كما تفيد في علاج مشكلات الجهاز العصبي، وتؤخر ظهور أعراض الشيخوخة كالهذيان.
ومن أشهر فوائد هذه الكبسولات هي أنها تعمل على تقوية الذاكرة، ورفع معدل التركيز والذكاء للإنسان، خاصة للأطفال. وهي مفيدة في بناء العضلات كذلك.
وأصبحت تستخدم هذه الكبسولات في العصر الحديث في التخلص من النحافة، فهي تعمل على تسمين الجسم، دون الإضرار بصحة الجسم، فهي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي وتقويته.
ومن فوائدها الجمالية أنها تعمل على تطويل الشعر وتقويته، كما تحمي الأظافر وتقويها.

تتعدد فوائد حبوب كبد الحوت الجمالية، خاصة بالنسبة للبشرة. فهي تعمل على الحفاظ على صحة البشرة وزيادة إشراقتها ونضارتها. وهي مفيدة في تسريع عملية التئام الجروح، وعلاج الندوب وآثار الحبوب.
وهي تناسب جميع أنواع البشرة، فالبشرة الجافة تقوم بمعالجتها بحيث تقوم بترطيبها وتنعيم ملمسها. والبشرة الدهنية تقوم بتنقيتها من الحبوب الدهنية وحب الشباب، تقليل نسبة الدهون التي تفرزها البشرة.
كما تعمل حبوب كبد الحوت على القضاء على علامات التقدم بالسن، مثل التجاعيد.
كما تقضي على البقع الداكنة، والحكة والتهابات الجلد.
ونظراً لاحتواء هذه الحبوب على فيتامين " أ " وفيتامين " د " فهي تعمل على علاج الأمراض الجلدية المزمنة، مثل الأكزيما.

من فوائد حبوب كبد الحوت الجمالية أيضاً أنها تعمل على العناية بالشعر، فهو يعمل على ترطيب وتليين الشعر، وعلاج تقصفه وهيشانه.
كما تعمل على الحفاظ على لون الشعر والقضاء على الشيب، بالإضافة لأنها تعمل على تسريع نمو الشعر، وتحفيز البصيلات وزيادة قوتها، ومساعدتها على تحمل المواد الكيميائية كالصبغات، وأجهزة تصفيف الشعر.
ومن فوائدها للشعر كذلك، أنها تقلل من ظهور القشرة وكذلك من تساقط الشعر، وتعالج التهابات فروة الرأس.

المرأة الحامل تنصح بتناول حبوب كبد الحوت ولكن بمقدار معين ويحدد من الطبيب، ولها فوائد مهمة بالنسبة للحامل، فهي تعمل على تنشيط الجسم وتخفيف العصبية والتوتر، وتحد من التقلبات المزاجية التي تمر بها المرأة الحامل.
كما أنها تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وحماية المرأة من الإصابة بسكر الحمل، لأنها تعمل على توازن نسبة السكر بالدم.
ومن المخاطر التي تحمي حبوب كبد الحوت المرأة الحامل منها، هي الإصابة بتسمم الحمل واكتئاب ما بعد الولادة.
بالإضافة لفوائدها على جسم المرأة الحامل، فهي تعود كذلك على الجنين بفائدة كبيرة، فهي تزيد من وزنه وحجمه، وتحافظ على بناء خلايا دماغه بشكل صحي وسليم.

تحتوي حبوب كبد الحوت على مركب هام جداً ومعروف عن فائدته لتقوية الذاكرة الضعيفة، ألا وهو أحماض الأوميغا 3، التي تعمل على تنشيط الذاكرة وتحسينها، فهي تحفز إنتاج مادة الدوبامين بالدماغ، وهي المادة المرتبطة بالذاكرة والمزاج.
لذا ينصح بها بانتظام لأصحاب الذاكرة الضعيفة، أو لتحسين المزاج وتخفيف حدة التوتر والقلق.

تعمل حبوب كبد الحوت على تنشيط عمل المبايض وتنظيم الهرمونات بجسم المرأة، وكذلك تعمل على توازن الهرمونات الجنسية، وتنظيم مواعيد الدورة الشهرية، وذلك لأنها تحتوي على فيتامين " أ " وفيتامين " د " بنسبة كبيرة.