فوائد الترمس للبشرة

الترمس من النباتات البقولية، التي بدأت زراعتها في بلاد الوطن العربي، وتتعدد أنواعه ما بين الترمس الأبيض، الترمس الحلو، الترمس المر، الترمس القسطيني، الترمس الأصفر، الترمس الفلسطيني وغيرها من الأنواع. ويحتوي الترمس على نسبة عالية من الكربوهيدرات، الزيوت والبروتينات، كما يحتوي على بعض المعادن الهامة مثل الكالسيوم والفسفور، ويعتبر هو أكثر الحبوب الغنية بالألياف الغذائية.

ما هي فوائد الترمس للبشرة

يعتبر الترمس من الحبوب الصحية التي يحتاجها الجسم بشكل عام، والبشرة بشكل خاص، حيث له فوائد تناسب أنواع البشرة كلها، العادية، الجافة، الحساسة، الدهنية والمختلطة. ومن فوائده للبشرة العادية:

يساهم في التخلص من الشعر الزائد بالبشرة
الحفاظ على صفاء البشرة ونعومتها
التخلص من التجاعيد وشد البشرة
تثبيت المكياج لفترة طويلة على البشرة
ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها
تنقية البشرة من الشوائب والرؤوس السوداء
علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما
إزالة التصبغات الجلدية والبقع
علاج النمش والكلف
تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة

فوائد الترمس للبشرة الجافة

يعمل الترمس على ترطيب البشرة الجافة وتقليل خشونة الجلد، وذلك لاحتوائه على الأملاح المعدنية الهامة، مثل الكالسيوم والفسفور.
وذلك باستخدام ماسك الترمس المكون من خليط ملعقة كبيرة من الترمس المطحون مع ملعقة كبير من البن، وملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف حبة ليمون، ويوضع الماسك على البشرة لمدة 20-30 دقيقة ثم يغسل جيداً بالماء البارد، ويدلك بعدها بماء الورد.

فوائد الترمس للبشرة الحساسة

يحتوي الترمس على نسبة هائلة من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من العوامل الخارجية التي تؤثر على البشرة، ولا سيما البشرة الحساسة، كما يحتوي على مجموعة من الزيت الطبيعية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، التي قد تتسبب في التهابات البشرة الحساسة.
بالإضافة لأن الترمس يحتوي على خصائص مرطبة للبشرة تعمل على القضاء على التهابات البشرة وحساسيتها المفرطة تجاه العوامل الخارجية.
وذلك باستخدام الماسك المكون من ملعقة من الترمس المطحون مع ملعقة من البن ونصف ملعقة من ماء الورد، ويتم تطبيقه على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه جيداً بماء دافئ

فوائد الترمس للبشرة المختلطة

الترمس من العلاجات المفيدة جداً لأصحاب البشرة المختلطة، حيث يعمل على تنقية البشرة من الإفرازات الزائدة، وتخليص البشرة من الشوائب وعلاج المسام الواسع الذي قد يتسبب في الإصابة بحب الشباب.
وذلك بخلط ملعقة كبيرة من الترمس مع ملعقة صغيرة من الزبادي ونصف ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من ماء الورد، وتطبيق الماسك على البشرة لمدة 15—20 دقيقة ثم يغسل الوجه جيداً بالماء.

فوائد الترمس للبشرة الدهنية

يعالج الترمس البشرة الدهنية ويعمل على تنظيفها من الشوائب وكذلك يخلصها من الجلد الميت المتراكم في مسام البشرة، ويخفف من إفرازاتها الدهنية خاصة في فصل الصيف، وبالتالي يقي البشرة من الإصابة بحب الشباب والبثور ويعالجهم.
وذلك بفرك الوجه بمزيج مكون من ملعقة كبيرة من الترمس المطحون، وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، واتركي المزيج لمدة 15-20 دقيقة، ويكرر هذا الماسك مرتين أسبوعياً.