فوائد الفلفل الرومي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
فوائد الفلفل الرومي
فوائد الفلفل الرومي
الفلفل الرومي
الفلفل الرومي أو ما يعرف باسم الفلفل الحلو، عبارة عن مجموعة أصناف من الفلفل الحولي، التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، يأتي باللون الأخضر، والأحمر، والأصفر، والبرتقالي، ويعتبر من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية؛ لاحتوائه على نسبة عالية من
الفيتامينات
والعناصر الأساسية الضرورية لصحة الجسم. يُزرع هذا النوع من الفلفل في مختلف مناطق العالم، وعادةً ما يستخدم لإضافة النكهة للأطباق بسبب مذاقه الحلو، ويمكن تناوله طازجاً باستخدامه في تحضير السلطات، والصلصات، أو تحضيره كنوع من المخلّل. كما أن له العديد من الفوائد على مستوى الصحة والتجميل.
ما هي فوائد الفلفل الرومي
يساعد على الوقاية من السرطانات المختلفة بسبب احتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
يسيطر على مستوى السكر في
الدم
.
يعمل على تخفيف الألم ومكافحة الإلتهابات المختلفة.
يساعد على حماية الجهاز المناعي بما يحتوي عليه من فيتامينات.
يساعد على تجديد الخلايا بشكل فعال.
فوائد الفلفل الرومي للشعر
يساعد على تغذية الشعر ومنحه الليونة والنعومة.
يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.
يساعد على زيادة قوة بصيلات الشعر.
يعمل على تقليل تساقط الشعر وبالتالي تعزيز كثافته.
يمد فروة
الرأس
بالعناصر الطبيعية الأساسية.
يساعد على علاج الشعر التالف والهش والمجعد.
فوائد الفلفل الرومي للمعدة
يساعد على علاج قرحة المعدة.
يخفف من آلام
الحموضة
التي تصيب المعدة بسبب التهابها.
يساعد على حماية بطانة المعدة ومنع الإصابة بالقرح.
يعتبر من محفزات المعدة الطبيعية على امتصاص المواد المفيدة به.
يعتبر من الملينات الطبيعية التي تنظم حركة المعدة والأمعاء.
فوائد الفلفل الرومي للقولون
يساعد على علاج الإمساك بشكل فعال.
يحتوي على
الماء
بنسبة كافية لطرد الفضلات من الجسم.
يساعد على الحماية من سرطان القولون.
يعمل على معادلة القلوية والحمضية في القولون والمعدة وبالتالي تخفيف الإحساس الحارق.
من الخضروات المرطبة للقولون والتي تساعد على هضم الطعام في نفس الوقت.
فوائد الفلفل الرومي للبشرة
يساعد على حماية البشرة من الحروق البسيطة الناتجة على الشمس.
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المرطبة للبشرة.
يمكن إدخاله في تحضير العديد من الماسكات المفيدة لتفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب.
يساعد شرب عصيره على التخلص من
التجاعيد
وعلامات تقدم السن
يمنح البشرة التغذية لتعطيها لمعانا ونضارة.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة