طريقة عمل بطاطس ودجز | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
طريقة عمل بطاطس ودجز
طريقة عمل بطاطس ودجز
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات أمريكية
،
بتاريخ
:
2020-02-14
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٦٠ دقيقة
عدد الوجبات:
4 أفراد
البطاطس من أهم المحاصيل الزراعية الأعلى استهلاكاً على مستوى العالم، وتسمى البطاطس أو البطاطا حسب بعض الدول، وهي من أغنى المصادر بالنشويات، ويخطئ الكثير بإبعاد البطاطس عن نظامهم الغذائي اعتقاداً أنها تسبب السمنة أو أنها مضرة بوزنهم، لكن في الحقيقة البطاطس من الأغذية المفيدة جداً للإنسان، فهي تحتوي على الألياف وعلى نسبة من الماء تمكنها من المساعدة على التخلص من الوزن الزائد، إذا ما تم تناولها بكميات معتدلة، لأنها تعطي شعوراً سريعاً بالشبع ويدوم لفترات طويلة خلال اليوم. وذلك بجانب فوائدها الأخرى مثل علاج التهابات الجلد والتهابات المفاصل. وتتنوع طرق تحضير البطاطس، فمنها البطاطس
المقلية
، أو صينية البطاطس، أو البطاطس المهروسة، أو البطاطس الودجز وهي ما سنتحدث عنه في هذا الموضوع.
مقادير بطاطس ودجز
4 حبة بطاطس، مغسولة ومقطعة إلى جوانح
4 ملعقة كبيرة
زيت
زيتون
1 ملعقة صغيرة روزماري
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
¾ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ 1 ملعقة صغيرة ملح
طريقة بطاطس ودجز
سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية.
تبلي البطاطس بالملح، الفلفل، الثوم
والروزماري
ثم افركيها جيداً.
وزعي البطاطس في صينية فرن ووزعي فوقها زيت الزيتون.
حمري البطاطس في الفرن لمدة 35 دقيقة، ثم اقلبيها على الجانب الآخر واستمري في تحميرها بالفرن لمدة 20 دقيقة إضافية.
قدميها ساخنة مع الغموس المفضل لديكِ.
بطاطس ودجز بالجبن
مقادير بطاطس ودجز بالجبن
3 حبة بطاطس، مقطعة جوانح
⅓ كوب جبن بارميزان
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
½ ملعقة كبيرة ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 ملعقة كبيرة زيت
نباتي
طريقة عمل بطاطس ودجز بالجبن
سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية.
اخلطي زيت الزيتون مع الثوم، الملح والفلفل الحار في وعاء.
أضيفي جوانح البطاطس وقلبيها جيداً.
وزعي شرائح البطاطس على صينية فرن مدهونة بالزيت النباتي.
رشي جبن
البارميزان
فوق البطاطس بالتساوي.
أدخلي الصينية الفرن لمدة 30 دقيقة، حتى تنضج البطاطس.
زيني البطاطس بالبقدونس قبل التقديم.
بطاطس ودجز بالنشا
مقادير بطاطس ودجز بالنشا
5 حبة بطاطس متوسطة، مقطعة جوانح
5 ملعقة صغيرة من نشا
الذرة
3 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
1 كوب زيت نباتي
1 ملعقة صغيرة ملح
½ 1 ملعقة صغيرة كزبرة مجففة
½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
طريقة عمل بطاطس ودجز بالنشا
سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
في مقلاة على نار متوسطة، سخني الزيت. أضيفي الثوم المهروس وحمريه حتى يذبل.
صفي
الثوم
من الزيت، وانقليه إلى وعاء واتركيه جانباً.
اتركي الزيت المصفى يبرد جانباً.
اسكبي الزيت المصفى فوق البطاطس في وعاء، اخلطيهم جيداً حتى تغطى البطاطس تماماً.
في وعاء كبير، اخلطي النشا مع الكزبرة المجففة، الفلفل الأبيض والملح.
وزعي البطاطس الودجز فوق خليط النشا وقلبيها جيداً حتى تغطى.
وزعي البطاطس الودجز في صينية مدهونة بالزيت وأدخليها الفرن الساخن لمدة 20 - 30 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبياً.
أخرجي الصينية من الفرن، وزيني البطاطس بالثوم المقلي ثم قدميها على الفور.
بطاطس ودجز بالدجاج
مقادير بطاطس ودجز بالدجاج
500 غرام أجنحة دجاج
3 حبة بطاطس، مقطعة جوانح
2 ملعقة كبيرة من صوص
الصويا
ملح، حسب رغبتك
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
زيت غزير، للقلي
طريقة عمل بطاطس ودجز بالدجاج
في وعاء، تبلي أجنحة الدجاج بالملح،
الفلفل
الأسود وصوص الصويا.
سخني الزيت الغزير على نار متوسطة، ثم حمري به الدجاج حتى يصبح لونه ذهبياً.
تبلي البطاطس بالقليل من الملح ثم حمريها في الزيت أيضاً، حتى يصبح لونها ذهبياً.
صفي البطاطس والأجنحة على مناشف ورقية ثم قدميها مع المزيد من صوص الصويا، حسب رغبتك.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة