ما هو بديل السكر البني | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
ما هو بديل السكر البني
ما هو بديل السكر البني
السكر
البني
السكر البني مستخلص من قصب السكر الخام المعالج مرة واحدة فقط، وهو أفضل من السكر الأبيض لاحتوائه على الألياف،
الكالسيوم
والحديد والمغنيسيوم، ولكن قد يحتاج بعض الأشخاص للاستغناء عن السكر بأنواعه في الكثير من الوصفات، إما لاتباعهم حميات غذائية خالية من السكر، أو لإصابتهم بداء السكري.
لذا قد تحتاجين لإيجاد بدائل للسكر البني المستخدم في وصفات كثيرة، منها السينابون والكوكيز، وغيرها.
سنقدم لكِ في هذا الموضوع عدة بدائل متنوعة للسكر البني في مثل هذه الوصفات.
بديل السكر
البني
السكر الأبيض مع دبس السكر، ويعتبر هذا المزيج أفضل بديل للسكر البني، فقط يتم خلط 200 غرام من السكر الأبيض مع ملعقة كبيرة من دبس السكر في وعاء.
السكر الأبيض مع القيقب، وتعتبر هذه نفس طريقة استخدام السكر الأبيض مع الدبس، فقط يتم استبدال الدبس بشراب القيقب.
سكر جوز الهند، وهو يشابه للسكر البني بشكل كبير، وهو ذو لون بني ومذاق حلو، وله قيمة غذائية عالية.
العسل مع رحيق
الصبار
، هذا المزيج يعتبر من البدائل الممتازة للسكر البني، ويمكن استبدال كل 200 غرام بحوالي ثلثي كوب من هذا المزيج.
السكر الخام، ويفضل إذابته في كمية قليلة من
الماء
الدافئ أو الزبدة أو الزيت قبل استخدامه، لأنه لا يمكن خلطه بسهولة مع العجين.
سكر موسكوفادو، وهو من ضمن أنواع السكر غير المكرر وذو ملمس خشن ولون داكن، وله نكهة قوية شبيهة بالدبس.
التمر، ويتم ذلك بطحنه مع نصف كوب من الماء الساخن، ويتم استبدال كوب من السكر الأسمر بهذا المزيج، وهو مزيج أكثر فائدة للجسم.
بديل السكر
البني في السينابون
مقادير بديل السكر البني في السينابون
500 غرام سكر أبيض
1 كوب
عسل
أسود أو دبس سكر
طريقة عمل بديل السكر البني في السينابون
اخلطي العسل أو
دبس
السكر مع السكر الأبيض، حتى يتشرب السكر السائل كله، ثم احتفظي به في وعاء زجاجي أو برطمان واحتفظي به في البراد.
بديل السكر
البني في الكوكيز
يمكن استخدام مزيج السكر الأبيض مع العسل الأسود لعمل الكوكيز بدلاً من السكر البني.
يمكن كذلك استبدال السكر البني بالسكر الأبيض العادي فقط مع إضافة
الشوكولاتة
الصغيرة.
يمكن استخدام مزيج من السكر الأبيض والقرفة بدلاً من السكر البني.
بديل السكر
البني في الكيك
شراب الكمثرى، وهو بديل طبيعي وصحي للسكر البني، ويكون لونه داكن مثل العسل الأسود.
سكر جوز الهند، وهو السكر المستخرج من براعم زهور شجرة جوز الهند، وهو ذو لون داكن مثل السكر البني.
العسل الأسود، وهو يعتبر بديل صحي وممتاز للسكر البني، خاصة لمرضى السكري أو متبعي الدايت.
العسل الأبيض الخام، وهو أحد أشهر البدائل الطبيعية بشكل عام ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
شراب
القيقب
، وهو مشابه للعسل الأسود في قوامه ولونه ومذاقه، بالإضافة لفائدته الصحية الكبيرة.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة