طريقة عمل شوربة الشوفان للرجيم

طريقة شوربة الشوفان للرجيم

شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم

مقادير شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 5 ملعقة كبيرة شوفان
• 1 بصل
• 1 جزر
• 1 كوب
• بروكلي
• 1 كوب قرنبيط
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
• 2 صدر دجاج مخلي ومقطع مكعبات

طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم

1. في وعاء على النار ضعي الدجاج حتى يتغير لونه.

2. ضيفي الشوفان ثم الماء والخضروات.

3. في وعاء على النار شوحي البصل مع زيت الزيتون.

4. ضيفي كل المكونات معًا ثم اتركي الشوربة تغلي لمدة 10 دقائق قبل التقديم.